作 者:(美)諾曼·E.羅森塔爾 著 李恆威,武銳,康文煌 譯
定 價:78
出 版 社:北京聯合出版社
出版日期:2020年12月01日
頁 數:340
裝 幀:精裝
ISBN:9787559644077
★超級心智的成長就像復利,隨著時間的推移以幾何級數增長。★在超級心智狀態下,人們可以獲得更好的健康力、情緒力、創造力、認知力、共情力、適應力、以及平衡力等,始終表現出很好纔能。
●第一部分意識的發展
1新的開始
2意識科學
3超越冥想:一條秘密通道
4超出清醒、睡眠和夢的超越狀態
5超越狀態的生理學
6從超越狀態到超級心智的非凡轉化
7意識整合問卷
第二部分超級心智的饋贈
8連接身體與心智
9塑造一個更好的腦
10進入狀態
11內在成長
12浸入和超然:精妙之舞
13自然加持
14超越狀態與正念
15冥想與豐足
16冥想與幸福
第三部分不僅僅是超級心智
17行動中的超級心智
18宇宙意識:永不停歇的超級心智
19超越的驚喜和意識的成長
20萬物一體的宇宙
附錄1關於超級心智的問答
附錄2意識整合問卷
注釋
致謝
譯後記
享譽全球的精神病學家諾曼·E.羅森塔爾博士在《超級心智》中展示了超越冥想極其簡單的日常實踐如何在例行生活中較為改善您的意識狀態,使您進入超級心智狀態。在此狀態下,您始終表現出很好纔能。超越冥想不僅是減輕壓力、實現整體健康的工具,也是通往我們從未達到的身體、情感和智力水平的門戶。超級心智的成長就像復利,隨著時間的推移以幾何級數增長。
1 新的開始 我之終點即我之起點。 ——T.S.艾略特 你是否曾經完成一個項目,或者你認為你已經完成了,但之後又改變了你的想法?你當時的所有感受,盡管回想起來並不成熟,但都是真實的:典型的放松感,夾雜著(所希望的)某種程度的滿足,即便還帶有些許悲傷。對與你共度了很多時光的想法和人說再見是很難的。了結和結束會帶來回報,但也會帶來失落感。這是我完成《超越》(Transcendence)一書後的感受。《超越》和當前這本書講述的都是“超越冥想”(Transcendence Meditation,TM)技術及其效果。對於這個主題,我認為我已經把我必須說的一切都說完了。 但是我錯了。我上面所引的T.S.艾略特的話要更智慧一些:“我之終點即我之起點。”的確如此。 我之前做過一次全周期的超越冥想修習。20世紀等