●一、表演的素養
根脈 表演者：段奕宏
筋骨 表演者：馮遠征
求實 表演者：黃渤
充實 表演者：蔣雯麗
汲取 表演者：秦海璐
磨礪 表演者：王千源
傳承 表演者：王慶祥&易烊千璽
融合 表演者：吳君如
溫度 表演者：奚美娟
彌新 表演者：趙立新
二、表演的品格
不畏浮雲遮望眼，自緣身在優選層 表演者：陳衝
石可破也而不可奪堅，丹可磨也而不可奪赤 表演者：陳建斌
學所以益纔也，礪所以致刃也 表演者：董子健
臨淵羨魚，不如退而結網 表演者：黃覺
風物長宜放眼量 表演者：舒淇
見畫一色，不知其美 表演者：宋佳
博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之 表演者：田壯壯
少年辛苦終身事，莫向光陰惰寸功 表演者：王寶強
不受虛言，不聽浮術，不采華名，不興偽事 表演者：王硯輝
慧者心辨而不繁說 表演者：闫妮
千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風 表演者：於和偉

一個演員在上臺之前，都會有預留的空間和時間，專業術語叫“候場”。
時代飛速發展，各個行業都在求新求快，如今的演員，似乎已經失去了候場的“奢侈”，他們被時間催趕著，匆匆上場，進入一個又一個角色，迅速走紅，又迅速被遺忘。
非表演科班出身的周迅經過二十年片場的打磨，憑借精妙的演技和踏實的敬業精神獲得了觀眾口碑和業內人緣，而在越來越多的與年輕演員的合作中，她切身感受到新生代演員對於表演經驗的渴求，於是攜手電影頻道《今日影評》共同發起《表演者言》。在節目中，她先後與馮遠征、奚美娟、蔣雯麗、王慶祥、黃渤、陳建斌、舒淇、段奕宏、易烊千璽等22位表演者對談，說藝術，談人生，共同打造新時代的22堂扎實的表演課。
表演是人類的天性，是研究人、分析人、更好地表達自我的學問，是成功人生必修的一門基礎課，你，準備好表演了嗎？