●序
第一篇 善良的生命
生命
享受
同情
愛
愛與孤獨
性與愛
愛情
伴侶之情
親子之情
友誼
第二篇 豐富的心靈
心靈
安靜
閑適
簡單
超脫
自足
幸福
苦難
沉默
孤獨
溝通
第三篇 自由的頭腦
思想
智慧
閱讀
教育
文化
天纔
創造
成功
幽默
真實
處世
名聲
角色
第四篇 高貴的靈魂
靈魂
理想
追求
堅守
信仰
道德
尊嚴
人性
人生

在成功和財富成為響亮詞彙的今天，我們應該向青少年傳播怎樣一種健康的價值觀？作家周國平的用《生當優秀（大字版）》作出了回答：
人生在世，首先應當追求的是優秀，而非成功。成為一個優秀的人，在此前提下，不妨把成功當做副產品來爭取。所謂優秀，是在人性的意義上說的，就是要把人之為人的稟賦發展得盡可能的好，把人性的品質在自己身上實現出來。按照他的理解，可以把這些品質概括為四項，即善良的生命、豐富的心靈、自由的頭腦、高貴的靈魂。
這個認識，是周國平從許多先哲前賢的言行中得來的，希望它能成為指引青少年走上人生之路的牢固信念。

周國平 著