●自序
●古體詩
●西藏
●天路
●可可西裡的夜空
●夢高原
●記拉薩至納木錯陰轉晴
●納木錯
●遊華山
●朝發洛陽
●乘高鐵過諸暨
●寫在蒙古草原
●望海峽
●臨長江晚作
●登長城
●生命
●遊新疆
●寫在青海高原
●秋感
●春別
●部分目錄

一本與現實切切相關的詩集，詩人花了約三年時間，行程近三萬公裡，走訪一百多間學校，詩集即是關於各地民族風俗、經濟條件、風土人情，感情真摯，思考深刻。