●身心保健篇
不懼高齡迎二孩
——如何正確對待二孩生育
職場二胎不是夢
——如何正確對待職場壓力
經濟壓力巧化解
——如何正確對待經濟壓力
從容應對消恐懼
——如何應對孕前恐懼心理
定期體檢健康孕
——如何做好孕前和孕期體檢
巧飲妙食養身體
——孕期如何科學飲食
營養均衡保健康
——孕期如何均衡營養
放松心情不煩躁
——如何應對孕期煩躁情緒
產前焦慮快樂解
——如何應對孕期焦慮情緒
悠然自在避抑郁
——如何應對孕期抑郁情緒
精養細護備分娩
——如何做好分娩準備工作
月子還需科學坐
——如何坐月子
月子餐裡有講究
——如何搭配月子餐
產後護理講方法
——如何做好產後護理
產後恢復不放松
——如何做好產後恢復
母乳喂養是優選
——如何科學喂養二孩
……
嬰兒護理篇
後記

隨著全面二孩政策的實施，一些夫妻承受著事業、身體、年齡、經濟和心理等方面的壓力，在是否懷孕方面顯得猶豫不決，在撫養與教育兩個孩子上顯得手忙腳亂，在應對兩個孩子出現的心理問題上顯得束手無策。正因為如此，筆者兩人通過問卷、座談、訪談等形式調查了300多個二孩家庭，積累了大量的第一手資料，通過多次商討，篩選出75個典型問題，包括孕產婦的身心保健篇、嬰兒護理篇、習慣養成篇、品質培育篇和親子關繫篇等，將這些問題及其對策撰寫成書。本書說理透徹，分析清晰，通俗易懂，具有較強的實踐性和可讀性。