《我是美好的》是露易絲·海的經典作品之一，是一本針對負面情緒和災難化思維的心理重建指導書。全書圍繞十大議題，條分縷析地教授如何在日常生活中創造、運用肯定句來破除陳舊的負面信念繫統，進而培養積極樂觀的思維習慣，收獲豐盈人生。

●生命箴言
作者的話
第一章 擁有健康的肯定句
第二章 面對恐懼的肯定句
第三章 放下批判性想法的肯定句
第四章 處理成癮癥的肯定句
第五章 願意寬恕的肯定句
第六章 祝福工作的肯定句
第七章 帶來金錢和富足的肯定句
第八章 增進友誼的肯定句
第九章 維持愛與親密關繫的肯定句
第十章 關於變老的肯定句
一些最後的想法

露易絲·海開創的“肯定句”具有的神奇力量，已經得到全世界無數人的驗證。所謂肯定句，就是你的每一個想法、你所說的每一句話，都是正面的和肯定的。《我是美好的》所涉及的10個篇章從健康、恐懼、批判、上癮、寬恕，到工作、金錢、朋友、愛與親密、變老，幾乎囊括了面臨困境的人們共有的心理與情緒困擾。每一章從“自檢清單”開始，逐步引導讀者找到問題的源頭所在，再以創造肯定句的方式，重建內心秩序，以積極的信念行動，創造安寧喜樂的幸福人生。全書226條高能肯定句，瞬間改變你的消極狀態；36個練習，養成擁有高能量的習慣；10套清單，明確覺察負面信號；9篇祈禱文，充滿能量的狀態；6大方法，行之有效地自我療愈。