"★張國剛、劉心武、程章燦、劉蘇裡聯袂推薦。吾往歲客座新竹清華半載，頗與作者相過從，並獲贈此書。其為人於平實中含幽默，為學於篤實中寓哲思。古之文人雅士，讀萬卷書，行萬裡路，以清新之文，述可信之史。本書詞情並茂，出文入史，或得其正傳耳！讀者諸君，自可清鋻。——張國剛（清華大學歷史繫教授，中國唐史學會前會長） 車之旅，足之旅，眼之旅，更是人之旅；文之旅，詩之旅，心之旅，隨作者暢旅，或可有浴魂之享。——劉心武（作家） 極為喜歡。其最難得者，為不動聲色之中，含悠然遠想之致。雖史家之歸旨，實詩等

●人生旅程的一半/拱北·廣州·長沙·嶽陽 1
種柳柳江邊/桂林·柳州·梧州·西江 19
仙人的糕點/梅縣·潮州·汕頭 29
長安水邊多麗人/西安 45
入西域記/蘭州·酒泉·敦煌·柳園·吐魯番·烏魯木齊 79
五城何迢迢/銀川·平羅·五原·呼和浩特·武川·希日穆仁 105
誰謂河廣/大同·北京·太原·運城·鹽池·洛陽 121
南詔緣/昆明·劍川·大理 139
入蜀下三峽/麗江·重慶·長江三峽 151
湘西行/常德·桃源·張家界·王村·鳳凰 161
便下襄陽向洛陽/貴陽·襄陽·寶豐·鐵門 169
細雨騎驢入劍門/華山·秦嶺·漢·昭化 179
出川西記/南坪·九寨溝·松潘·若爾蓋 191
過青海/夏河·臨夏·臨洮·西寧·青海湖·格爾木 205
隨興的旅程/上海·杭州·蘇州·祁陽·永州·福州·武夷山·惠州·虎門 219
武梁祠/武漢·鄭州·開封·嘉祥 235
太史公的遺憾/曲阜·泰山·濟南·安陽·滿城 247
砂河的公廨田/五臺山·砂河·渾源·應縣 263
陝北的黃土地/三岔·榆林·延安·蒲城 279
咸陽布衣/韓城·三門峽·扶風·平涼·固原·麟遊·咸陽 293
相看兩不厭/宣城 315
附錄/九次中國內地之旅詳細路線裡程表 320
繁體字版後記 328

1989年，35歲的賴瑞和先生開始了他在中國內地的搭火車旅行計劃。自此，直到1993年，作者先後9次獨自深入中國內地暢遊，抵達除東北三省和西藏、海南外的所有省區市，行程累計4.9萬公裡，走“五城”，“入劍門”，訪湘西……他既到了西安、北京等繁華都市，也來到青海格爾木、山西三岔等荒寂小鎮；他遊覽了大雁塔、雲岡石窟等知名景點，更尋訪了很多不為人知的冷門景點，如山東嘉祥的武梁祠、雲南大理的“南詔德化碑”。作者遇到了各種各樣的人，沙河鎮樂天知命的老工人、安心賺取車票差價的女列車員、看管研究武梁祠三十年的朱教授、在火車硬座下睡覺的老太婆……作者用海外華人和唐史學者的眼光，以沉靜的筆調、簡練的語言，配合豐富老照片，記錄20世紀八九十年代中國內地的山川形勝、歷史遺跡、市井風俗，呈現改革開放之初巨變之中人們的日常生活與思想變化。回望這些讓人倍感親切的場景，能讓我們更好地理解歷史和當下。