●序言一主宰自己的命運/001
序言二讓孩子做自己/006
第1章每個孩子都是天纔，隻是媽媽不知道/001
1.“無論我功課好不好，我媽都愛我”/003
2.快樂，蔡志忠對女兒優選的期望/007
3.每個孩子的目的地不同/013
4.媽媽心裡住了個“別人家的孩子”/017
5.孩子是西瓜，就讓他做西瓜/021
6.蔡欣怡：爸爸總是要我自己做決定/028
第2章你的孩子不是你的孩子/031
1.愛他，為什麼不能給他自由？/033
2.你的孩子不是你的孩子/038
3.以愛的名義控制孩子/041
4.今天的父母沒有能力為明天造屋/046
5.毀掉孩子優選的方法，就是包辦一切/051
6.有控制就有傷害/055
7.生命優選的“肥料”——愛與自由/060
第3章母親就是孩子的寂靜彼岸/065
1.我很幸運，從小媽媽就知道我是天纔/069
2.母親在哪裡，家就在哪裡/074
3.父親不是個聽話的乖寶寶/077
4.從不說“NO”的父母/082
第4章早期教育影響一生/087
1.天纔來自早教/090
2.《》故事，蔡志忠的早教啟蒙/093
3.什麼樣的父母，養出什麼樣的孩子/097
4.學習的關鍵就在銘刻期/102
5.早期教育使孩子產生超常的能力/106
6.蔡氏早教12法/112
第5章幫孩子及早找到人生的那把刷子/115
1.一個3歲半小男孩的人生焦慮/118
2.很小就思考這輩子要拿什麼混飯喫/127
3.讓孩子做自己最拿手、最喜歡的事/136
4.把自己擺在對的位置，沒有不變成蝴蝶的毛毛蟲/139
5.多纔多藝等於一無是處/143
第6章不用過度重視成績/155
1.成績不等於能力/157
2.真正厲害的人都非科班出身/163
3.“努力無用論”/165
4.觀念決定方向/171
5.學習不是為了背答案/179
6.及早學會自主學習/183
第7章給孩子一把人生魔杖/197
1.靠前專注纔能打造靠前美好/199
2.愛孩子，就讓他愛上閱讀/209
3.及早養成賺錢的習慣/219
第8章讓孩子在“彎路”中成長/233
1.允許孩子走彎路/236
2.孩子不經苦難，是不能成纔的/238
3.心中常有憂患意識/243
第9章鼓勵，從0分到天纔/247
1.缺乏鼓勵，綠洲會變成沙漠/249
2.不要糾正孩子的“錯”，而是去鼓勵孩子的“對”/253
3.父母的評價永遠是基石/255
第10章愛，就是沒有條件的永遠支持/261
1.愛，就是沒有條件的永遠支持/263
2.父母和孩子終究是一場別離/270
3.和孩子一起成長/273

父母是弓，孩子是箭 弓隻能幫助箭達成箭的目標。蔡志忠常掛在嘴邊一句話：“每個孩子都是天纔，隻是媽媽不知道。每個人都可以厲害一百倍，隻是自己不相信。”做父母的，可以做的很多，“可以給他們以愛”“可以蔭庇他們的身體”，讓孩子“做他們自己”，“有自己的思想和靈魂”。請務必要破除焦慮，理清思路，真正讓孩子成長為心智健全的大人，並以自己所熱愛且擅長的“那把刷子”謀生，過自己想要的人生。這本不焦慮的養育指南，教會我們今天怎樣做父母。

李虹,蔡志忠 著