●原序／001
●宴山亭(裁剪冰綃)趙佶，001
●木蘭花(城上風光鶯語亂)錢惟演／001
●蘇幕遮(碧雲天)範仲淹／002
●御街行(紛紛墜葉飄香砌)範仲淹／003
●千秋歲(數聲鵜鳩)張先，004
●菩薩蠻(哀箏一弄《湘江曲》)張先／005
●醉垂鞭(雙蝶繡羅裙)張先／005
●一叢花(傷高懷遠幾時窮)張先／006
●天仙子(《水調》數聲持酒聽)張先／007
●青門引(乍暖還輕冷)張先／007
●浣溪沙(一曲新詞酒一杯)晏殊／008
●清平樂(紅箋小字)晏殊／009
●清平樂(金風細細)晏殊／010
●木蘭花(燕鴻過後鶯歸去)晏殊／010
●木蘭花(池塘水綠風微暖)晏殊／011
●踏莎行(祖席離歌)晏殊／們2
●踏莎行(小徑紅稀)晏殊／013
●蝶戀花(六曲闌干偎碧樹)晏殊／013
●鳳簫吟(鎖離愁連綿無際)韓縝／014
●部分目錄

《宋詞三百首》內容簡介：詞學極盛於兩宋，讀宋人詞當於體格、神致間求之，而體格尤重於神致。以渾成之一境為學人必赴之程境，更有進於渾成者，要非可躐而至，此關繫學力者也。神致由性靈出，即體格之至美，積發而為清暉芳氣而不可掩者也。近世以小慧側艷為詞，致斯道為之不尊；往往塗抹半生，未窺宋賢門徑，何論堂奧！未聞有人焉，以神明與古會，而抉擇其至精，為來學周行之示也。疆村先生嘗選《宋詞三百首》，為小阮逸馨誦習之資；大要求之體格、神致，以渾成為主旨。夫渾成未遽詣極也，能循塗守轍於三百首之中，必能取精用閎於三百首之外，益神明變化於詞外求之，則夫體格、神致間尤有無形之沂合，自然之妙造，即更進於渾成，要亦未為止境。夫無止境之學，可不有以端其始基乎？則疆村茲選，倚聲者宜人置一編矣。 

    渡江雲
    張炎
    久客山陰，王菊存問予近作，書以寄之。
    山空天入海，倚樓望極，風急暮潮初。一簾鳩外雨①，幾處閑田，隔水動春鋤。新煙②禁柳⑧，想如今，綠到西湖。猶記得、當年深隱，門掩兩三株。愁餘，荒洲古漵④，斷梗疏萍，更漂流何處?空自覺、圍羞帶減⑤，影怯煙孤。長疑即見桃花面㈣，甚近來、翻致無書。書縱遠，如何夢也都無。
    【注釋】
    ①鳩外雨：古人謂鳩鳴喚雨。陸遊《喜晴》：“正厭鳩呼雨，俄聞鵲噪晴。”②新煙：如煙的新綠。③禁柳：宮禁之柳。④漵：水浦。⑤圍羞帶減：因為消瘦，腰圍慚愧等