●第一章 鋼琴彈奏之基礎篇 （1）
第一課 入門——琴鍵和手的關繫 （1）
一、彈奏須知 （1）
1. 學習彈奏鋼琴的正確坐姿 （1）
2. 學習彈奏鋼琴的正確手型 （1）
3. 學習彈奏鋼琴的重要推薦的條件 （1）
4. 學習彈奏鋼琴的正確學習習慣 （1）
二、鍵盤須知 （2）
1. 黑鍵和白鍵 （2）
2. 鋼琴鍵盤的分布 （2）
3. “中央C” （2）
4. “C”和它的朋友們 （3）
5. 鍵盤上的八度 （3）
三、識譜須知 （3）
1. 五線譜 （3）
2. “線”和“間”、“級進”和“跨進” （3）
3. 譜號 （4）
4. 樂譜中的“C” （4）
5. 小節、拍號 （5）
6. 音符與休止符時值圖標 （5）
7. 節奏 （6）
8. 升號、降號及還原記號 （7）
9. “中央C”上的練習 （7）
第二課 黑鍵上的音束（clusters）——手指支撐訓練 （9）
教學說明 （9）
訓練要求 （9）
練習和樂曲 （9）
1. 哥倆好 （9）
2. 狗熊 （9）
3. 木偶 （10）
4. 艱難的步伐 （10）
5. 悠秋千 （10）
6. 大像圓舞曲 （11）
第三課 “音形”（shape）——讀譜訓練 （12）
教學說明 （12）
訓練要求 （12）
練習和樂曲 （12）
1. 停車場 （12）
2. 電梯 （12）
3. 爬不完的山 （13）
4. 花樣滑冰 （13）
第四課 觸鍵方法之“斷奏”——單指支撐訓練 （14）
教學說明 （14）
訓練要求 （14）
練習和樂曲 （14）
1. 火車 湯普森（14）
2. 海兵 湯普森（14）
3. 齊步走 梅·伯楠（15）
4. 小白馬 格羅維（15）
5. 下雨天 格羅維（15）
6. 回聲 格羅維（15）
7. 撥河 湯普森（16）
8. 老青蛙 格羅維（17）
9. 小鴨子找媽媽 周廣仁（17）
10. 奔流的河 湯普森（17）
第五課 觸鍵方法之“連奏”（legato）——指尖支撐力量轉移訓練 （18）
教學說明 （18）
訓練要求 （18）
練習和樂曲 （18）
一、兩個音的連奏：“落滾”——小連線訓練 （18）
1. 兩首落滾練習 湯普森（18）
2. 兩首落滾練習 李其芳（18）
3. 小連線 布格繆勒（19）
4. 快樂的小丑 湯普森（19）
5. 布谷鳥 德國民間曲調（19）
6. 知更鳥 湯普森（20）
7. 布基沃基舞 湯普森（20）
二、三個音以上的連奏——歌唱性觸鍵及樂句訓練 （21）
1. 玩具熊的舞蹈 柯勒（21）
2. 灰熊舞曲 柯勒（21）
3. 蒙古民歌 金村田（22）
4. 池塘裡的小鴨 古利特（22）
5. 在公園裡劃船 貝倫斯（22）
三、兩手的連奏——均勻地彈奏訓練 （23）
1. 音樂臺階 湯普森（23）
2. 聖詠 迪亞貝利（23）
3. 歡樂頌 貝多芬（24）
4. 連奏 柯勒（24）
5. 手的獨立 布格繆勒（25）
6. 救火車 湯普森（25）
7. 每個手指牢固 加裡蒂（26）
第六課 觸鍵方法之“跳音”（staccato）——指尖快速觸鍵訓練 （27）
教學說明 （27）
訓練要求 （27）
練習和樂曲 （27）
一、五個手指的跳音練習 （27）
1. 右腳跳 （27）
2. 左腳跳 （27）
3. 踮腳跑 （27）
4. 賽馬歌 福斯特（28）
5. 跳起來的球 （28）
6. 進行曲 卡巴列夫斯基（29）
7. 麻雀 魯勃巴赫（29）
8. 有些人 （29）
9. 跳舞的雨點 湯普森（30）
二、雙音跳音——兩個音同時發聲訓練 （30）
1. 雙音練習 格涅西娜、尼古拉耶夫（30）
2. 當聖徒齊步前進 美國（31）
3. 母雞 加布（32）
4. 時光圓舞曲 （33）
5. 吻 阿迪蒂曲 A.斯莫爾改編（33）
6. 朝鮮小夜曲 湯普森（34）
7. 拍手歌 墨西哥（35）
三、和弦跳音——“把位感”訓練 （36）
1. 跳下臺階 梅·伯楠（36）
2. 和弦蹦蹦跳 湯普森（36）
3. 舞曲 卡巴列夫斯基（37）
4. 小舞曲 （37）
5. 往回跳 凱維倫（37）
6. 前奏曲 捷特切爾（38）
7. 男低音歌唱家 席特（39）
8. 五首和弦進階練習 巴托克（39）
第七課 連與跳——歡快與歌唱、節奏與旋律的對比訓練 （41）
教學說明 （41）
訓練要求 （41）
樂曲 （41）
1. 烏克蘭民歌 （41）
2. 乒乓歌 周廣仁（41）
3. 跳繩 （42）
4. 影子舞 湯普森（42）
5. 送糧歌 樊建勤（43）
6. 波爾卡 （43）
7. 玩具 李重光（44）
8. 練習曲 古姆別爾特（44）
第八課 五指位置自由轉換（帶升、降號）——熟練不同五指位置訓練 （45）
教學說明 （45）
訓練要求 （45）
練習和樂曲 （45）
1. 機器人進行曲 巴斯蒂安（45）
2. 機器人賽跑 巴斯蒂安（45）
3. 平行運動 巴托克（46）
4. 倒影 巴托克（46）
5. 平行運動與把位更換 巴托克（47）
6. 小調圓舞曲 莫爾斯（47）
7. 搖擺 柯勒（48）
8. 小螢火蟲 沃爾科夫（48）
第九課 大拇指、小指——加強訓練 （49）
教學說明 （49）
訓練要求 （49）
練習和樂曲 （49）
1. 右手攀杠子（小指支撐） （49）
2. 左手攀杠子（大拇指支撐） （49）
3. 雙手攀杠子（雙手大、小指支撐） （49）
4. 踢左腿（大、小指跳音） （49）
5. 劈叉（大拇指支撐） （50）
6. 跳繩（小指跳音） （50）
7. 大拇指練習（左、右手大指交替） 盛建頤（50）
8. 小指和大指練習（小指、大指支撐） （50）
第十課 層次——旋律與伴奏訓練 （51）
教學說明 （51）
訓練要求 （51）
練習和樂曲 （51）
1. 五首雙手平衡練習 （51）
2. 旋律主次練習 柯勒（52）
3. 跳舞的熊 湯普森（52）
4. 航行之歌 美國（53）
5. 黃昏之歌 （53）
6. 漁光曲 任光（54）
7. 圓舞曲 萊哈爾（55）
8. 九首旋律手指換指練習 （56）
第二章 彈奏鋼琴之技術篇——手指訓練 （58）
第十一課 五指訓練——每日手指操 （58）
教學說明 （58）
訓練要求 （58）
練習和樂曲 （58）
1. 散步（五指位置斷奏、連奏） 梅·伯楠（58）
2. 跑步（五指位置斷奏、連奏） 梅·伯楠（58）
3. 蹦蹦跳跳（五指位置斷奏、連奏） 梅·伯楠（58）
4. 劈叉（五指位置雙向斷奏、連奏） 梅·伯楠（59）
5. 深呼吸（三和弦訓練） 梅·伯楠（59）
6. 爬梯子（右手單指斷奏） 梅·伯楠（59）
7. 下梯子（左手單指斷奏） 梅·伯楠（59）
8. 踮腳跑（雙手輪指） 梅·伯楠（60）
9. 伸曲雙臂（雙向短琶音及轉位） 梅·伯楠（60）
10. 深呼吸（和弦與轉位） 梅·伯楠（60）
11. 引體向上（手指獨立訓練） 梅·伯楠（61）
12. 蹦蹦跳跳（符點） 梅·伯楠（61）
13. 刷牙（1、2，2、3，4、5指加強訓練） 梅·伯楠（61）
14. 拳擊練習（三和弦跳音） 梅·伯楠（62）
15. 練習遊泳（手指獨立訓練） 梅·伯楠（62）
16. 每日手指操 （63）
第十二課 五指位置快速跑動訓練 （64）
教學說明 （64）
訓練要求 （64）
練習和樂曲 （64）
1. 五指位置 克拉克（64）
2. 青蛙合唱 湯普森（64）
3. 五指練習曲 涅克拉索夫（65）
4. 練習曲作品261之1 車爾尼（66）
5. 練習曲作品261之2 車爾尼（66）
6. 練習曲作品261之9 車爾尼（67）
7. 練習曲作品261之10 車爾尼（67）
8. 練習曲作品261之11 車爾尼（67）
9. 練習曲作品261之12 車爾尼（68）
10. 快速的練習 車爾尼改編（68）
第十三課 大拇指“橫向”訓練 （69）
教學說明 （69）
訓練要求 （69）
練習和樂曲 （69）
1. 四首大拇指“鑽洞”練習 （69）
2. 淘氣包 （70）
3. 羅馬假日 （71）
4. 飛行員 （72）
5. 在阿爾卑斯山上 湯普森（73）
6. 越過我的大拇指了 湯普森（74）
7. 夢幻 （75）
第十四課 半音階——大拇指靈活性訓練 （76）
教學說明 （76）
訓練要求 （76）
練習和樂曲 （76）
1. 半音階練習 （76）
2. 蜜蜂二重唱 克拉克（76）
3. 在村旁 湯普森（77）
4. 練習曲作品821之7 車爾尼（78）
5. 練習曲作品821之8 車爾尼（78）
6. 轉動的螺旋槳 湯普森（79）
第十五課 各調音階、琶音——最重要基本功訓練以及指法記憶訓練 （80）
教學說明 （80）
訓練要求 （80）
一、練習及音階 （80）
1. 以C大調音階為例 （80）
2. 記憶指法的捷徑 （80）
3. 大拇指的練習 （80）
4. 變節奏練習音階 （81）
5. 斷開練習 （82）
二、兩個八度的大調音階（升號調） （83）
1. C大調 （83）
2. G大調 （83）
3. D大調 （83）
4. A大調 （83）
5. E大調 （83）
6. B大調 （84）
三、兩個八度的大調音階（降號調） （84）
1. F大調 （84）
2. B大調 （84）
3. E大調 （84）
4. A大調 （84）
5. D大調 （85）
6. G大調 （85）
四、兩個八度的和聲小調音階（升號調） （85）
1. a小調 （85）
2. e小調 （85）
3. b小調 （85）
4. f小調 （86）
5. c小調 （86）
6. g小調 （86）
五、兩個八度的和聲小調音階（降號調） （86）
1. d小調 （86）
2. g小調 （86）
3. c小調 （87）
4. f小調 （87）
5. b小調 （87）
6. e小調 （87）
第十六課 音階位置練習曲——音階快速跑動訓練 （88）
教學說明 （88）
訓練要求 （88）
練習和樂曲 （88）
1. 滑水 巴斯蒂安（88）
2. 貓和老鼠的遊戲 布隆納（89）
3. 練習曲 庫傑娃（89）
4. 同主音大小調音階練習曲 布隆納（90）
5. 蜜蜂忙碌嗡嗡叫 沃爾夫（90）
6. 練習曲 車爾尼（91）
7. 練習曲作品599之61 車爾尼（91）
8. 在劇院裡 洪 籐（93）
第十七課 短琶音——分解和弦原位及轉位訓練 （94）
教學說明 （94）
訓練要求 （94）
練習和樂曲 （94）
1. 三首C大調分解和弦練習 （94）
2. 練習曲 巴斯蒂安（94）
3. 分解和弦練習之一 車爾尼（94）
4. 分解和弦練習之二 車爾尼（95）
5. 假日歌曲 湯普森（96）
6. 平安夜 弗朗茲·格魯伯（96）
7. 在泉邊 奧斯廷（97）
8. 分解和弦變奏曲 艾蒙德（98）
9. 練習曲 古利特（99）
第十八課 長琶音——大拇指轉彎與手腕配合訓練 （100）
教學說明 （100）
訓練要求 （100）
練習和樂曲 （100）
1. 四首長琶音的預備練習 （100）
2. 兩個八度的大調主三和弦琶音 （101）
3. 兩個八度的小調主三和弦琶音 （102）
4. 練習曲 （103）
5. 騎馬 古利特（104）
6. 軍校學生 克拉克（106）
7. C大調前奏曲 巴赫（107）
8. 魔毯飛行 （108）
第十九課 踏板（Pedal）——手與腳協調配合訓練 （109）
教學說明 （109）
訓練要求 （109）
練習和樂曲 （109）
1. 在教堂（音後踏板） （109）
2. 練習曲（音上踏板） 杜弗諾伊（110）
3. 綠袖子（音後踏板） 美 國（110）
4. 斯卡波羅集市（音後踏板） 美國歌曲（112）
5. 威儀堂堂進行曲第一號（音後踏板） 埃爾加（113）
6. 小調前奏曲（音上踏板） 克萊門蒂（114）
7. 踏板練習曲（音後踏板） 湯普森（115）
8. 倫敦的鐘聲（音後踏板） 蘇格蘭民歌（116）
第二十課 前奏曲——短小精悍的綜合訓練 （117）
教學說明 （117）
訓練要求 （117）
練習和樂曲 （117）
1. 雙手交叉 （117）
2. 氣球 （117）
3. 小諧謔曲 （117）
4. 西班牙舞曲 （117）
5. 幻想 （118）
6. 火花 （118）
7. 軍樂團 （118）
8. 神秘 （118）
9. 魔術 （119）
10. 雜耍 （119）
11. 樹 （119）
12. 隨想 （119）
13. 倒影 （120）
14. 阿拉伯紋樣 （120）
15. 進行曲 （120）
16. 噴泉 （120）
17. 小諧謔曲 （121）
18. 葬禮進行曲 （121）
19. 浪漫曲 （121）
20. 琶音 （121）
第三章 鋼琴彈奏之音樂篇 （122）
第二十一課 四手聯彈——相互傾聽的合作訓練 （122）
教學說明 （122）
訓練要求 （122）
樂曲 （122）
1. 狐狸把鵝偷走了 德國兒歌（122）
2. 水鳥之歌 約爾丹斯基（124）
3. 生日歌 （125）
4. 搖擺的步伐 （126）
5. 開心布基舞 斯密茨（126）
6. 黑玫瑰 斯密茨（128）
7. 贊揚聲中的音樂家 保加利亞（130）
8. 圓舞曲（選自舞劇《睡美人》） 柴可夫斯基曲 斯捷姆普涅夫斯基改編（132）
第二十二課 圓舞曲——旋律與伴奏及踏板相結合訓練 （134）
教學說明 （134）
訓練要求 （134）
練習和樂曲 （134）
1. 小夜曲 德裡戈曲 A.斯莫爾改編（134）
2. 樂隊在演奏 C.沃德曲 J.帕爾默改編（135）
3. 迷戀（音上踏板） 馬歇蒂（136）
4. 西班牙舞曲（音上踏板） （137）
5. 星光圓舞曲（音上踏板） 布雷納德（138）
6. 斯拉夫小狂想曲（音上踏板） 湯普森（141）
7. 小小狂歡節 斯特裡鮑（142）
8. 小圓舞曲 賴因霍爾德（144）
第二十三課 復調——多線條旋律的訓練 （147）
教學說明 （147）
訓練要求 （147）
練習和樂曲 （147）
1. 烏克蘭民歌 民 歌（147）
2. 多裡亞調式創意曲 加蘭特（147）
3. 練習曲 沃爾科夫（148）
4. 小步舞曲 巴 赫（148）
5. 映山紅 傅庚辰曲 杜鳴心改編（149）
6. 子弟兵與老百姓 陳銘志（150）
7. 賦格 巴赫爾貝爾（151）
8. 前奏曲 J.S.巴赫（152）
第二十四課 小調——色彩感受訓練 （153）
教學說明 （153）
訓練要求 （153）
練習和樂曲 （153）
1. 小曲 雷維多瓦（153）
2. 古老的法蘭西歌曲 （153）
3. 寧靜的旋律 尼古拉耶夫（154）
4. 歌 巴托克（155）
5. 小步舞曲 莫扎特（156）
6. 布魯斯 （157）
7. 憂傷 布格繆勒（158）
8. 圓舞曲 肖邦（159）
第二十五課 變奏曲——同一個主題多種表現手法訓練 （161）
教學說明 （161）
訓練要求 （161）
樂曲 （161）
1. 主題與變奏 胡梅爾（161）
2. e小調俄羅斯民歌主題變奏曲 貝爾科維奇（162）
3. 俄羅斯民歌主題變奏曲 卡巴列夫斯基（165）
4. 乒乓變奏曲 王志剛（168）
5. 小變奏曲 庫 勞（170）
第二十六課 不同尋常的節奏與分句——節奏遊戲 （173）
教學說明 （173）
訓練要求 （173）
樂曲 （173）
1. 節奏遊戲（3+2） 帕普（173）
2. 雨滴 帕普（174）
3. 換拍遊戲 塞拜（174）
4. 四度音程切分練習 塞拜（175）
5. 嘲笑 巴托克（176）
6. 重音推遲遊戲 塞拜（177）
第二十七課 帶切分音、附點的舞曲——不同節奏韻律訓練 （178）
教學說明 （178）
訓練要求 （178）
樂曲 （178）
1. 冰先生 克裡奧爾民歌（178）
2. 西班牙的節日（切分音） 湯普森（179）
3. 霍基布舞曲 傳統樂曲（180）
4. 航天飛機布魯斯 （181）
5. 拉格泰姆 斯密茨（182）
6. 小貓的叫聲 （183）
7. d小調探戈 塞拜（184）
8. 跳探戈的女孩兒 （185）
第二十八課 中國樂曲——我們自己的語言、音樂 （186）
教學說明 （186）
訓練要求 （186）
樂曲 （186）
1. 沂蒙山小調 山東民歌 王震亞編曲（186）
2. 三十裡鋪 陝北民歌 黎英海編曲（186）
3. 盼紅軍 四川民歌 舒澤池編曲（187）
4. 八月桂花遍地開 安徽民歌 鄭大昕編曲（187）
5. 扎紅頭繩（舞劇《白毛女》選曲） 王震亞編曲（188）
6. 二月裡來 冼星海曲 王震亞編曲（188）
7. 快樂的女戰士（舞劇《紅色娘子軍》選曲） 吳祖強等曲 周廣仁編曲（189）
8. 小燕子 王雲階曲 尚德義改編（189）
9. 采茶撲蝶 福建民歌 黎英海編曲（190）
10. 南泥灣 馬 可曲 鄭大昕編曲（191）
11. 賣報歌 聶 耳曲 佚 名編曲（192）
12. 聽媽媽講故事（鋼琴獨奏曲《憶》選曲） 譚盾（194）
13. 兒童們的舞蹈（舞劇《紅色娘子軍》選曲） 鐘慧編曲（196）
第二十九課 外國樂曲——沒有國界的語言 （197）
教學說明 （197）
訓練要求 （197）
樂曲 （197）
1. 寂靜 施平德勒（197）
2. G大調練習曲 格涅辛娜（198）
3. F大調小步舞曲 亨德爾（199）
4. 小船夫 古斯塔夫·朗格（200）
5. 讓我們轉起圈來 迪亞貝利（202）
6. 夜鶯和布谷鳥（1、3指重復） （203）
7. 我的小八音盒（快速音階） 海因斯（204）
8. 滑冰的人們 貝爾（206）
9. 無詞歌（作品72之6） 門德爾松（208）
10. c小調練聲曲（小調色彩、長琶音、雙手交替） 卡爾·菲利普·艾曼紐爾·巴赫（210）
11. 黃昏（選自十首小曲集） 巴托克（212）
12. 小丑（連與跳） 卡巴列夫斯基（215）
13. 搖籃曲 舒曼（216）
第三十課 小奏鳴曲——綜合練習 （218）
教學說明 （218）
訓練要求 （218）
樂曲 （218）
1. 快板 莫扎特（218）
2. C大調小奏鳴曲 莫扎特（219）
3. G大調奏鳴曲 貝多芬（222）
4. 小奏鳴曲 班達（224）
5. 小奏鳴曲（作品151之1） 迪亞貝利（226）
6. 小奏鳴曲 （作品88之3） 庫 勞（233）
附錄：常用表情記號及音樂術語 （243）

本書精選了許多與目前國際入門教學接軌的教材，使枯燥的初學時段的內容和彈法更容易上手，並使大家更快地“入門”及應用；同時，還精選了一些行之有效的、豐富的訓練，希望能使初學者參差不齊的、原本“不聽話”的十個手指變得靈活、“好用”；並精選了古今中外許多膾炙人口的曲目，希望能夠提高學習者的興趣，讓學琴的過程充滿歡樂；也精選了不同思路、拓展想像力的教材，希望通過接觸這些不同風格、色彩、節奏的樂曲，能使大家的音樂表現力和手法更加多樣化。

趙聆 編