●第一章  少數民族歌舞健身的民族學闡釋與體育學論證
●  第一節  少數民族歌舞健身的民族學闡釋
●    一、漢文史籍記載的少數民族歌舞活動
●    二、少數民族歌舞的民族風格與地域風格
●    三、西南少數民族歌舞的民族志描述
●    ——以雲南省蘭坪民族民間歌舞為例
●    四、黔東南臺江反排木鼓舞的歷史表述
●    五、臺灣少數民族歌舞在變遷社會中的實踐
●    六、內蒙古東北部傳統安代歌舞音樂特征的采風描述
●    七、新疆刀郎麥西萊甫歌舞活動健身功效的民族學解讀
●  第二節  少數民族歌舞健身功效的體育學論證
●    一、少數民族集體歌舞的娛樂健身價值
●    二、民族健身歌舞對大學生身體形態、素質、生理機能的影響
●    三、民族健身歌舞對大學生心理健康影響的實證研究
●    四、少數民族歌舞對體育教學的啟示
●    ——以中央民族大學校園鍋莊為例
●    五、民族歌舞作為學校體育課程教學新內容的可行性探索
●    六、民族歌舞與傳統體育2+1創新教學
●    模式構建及應用
●第二章  鍋莊歌舞健身操編排與教學
●部分目錄

    《少數民族歌舞健身理論與方法》一書是在中央民族大學校級自主科研項目——新興與交叉學科研究項目基礎上，形成的具有實踐意義的教材類書籍。全書共分六章，首先從民族學、體育學學理層面闡述與論證少數民族歌舞健身活動的科學性。同時，作為教材類書目該書力求將理論研究與實踐教學緊密結合，適時納入少數民族歌舞健身操的采編與創編等教學內容。在編排過程中力求保留吸收少數民族歌素，在保持民族歌舞本色基礎之上，積極與體育舞蹈健身操相結合，使少數民族歌舞健身操不失為展演民族文化，聚合民族向心力的重要載體。並使創編後的少數民族歌舞健身操項目，更加符合體育教學中運動量與運動強度的基本要求。教材整體提升了科研成果的可操作性，力求使科學理論研究更具實踐意義。