●前言 弘揚優秀民族文化打造傳世文化精品
●序言 納西族――我的生命之源
●《窩熱熱》
●民族概況納西族
●本書導讀示意圖
●第1章
●斯山走過
●歷史
●孕育:外來的還是土生的?
●遷徙說、土著說、融合說,納西族族源是個謎
●神話中的民族遠祖認同
●納西族的他稱
●古羌後裔――塵封在石棺中的族源信息
●從族稱看納西族與古羌人的關繫
●土生土長――從“麗江人”說起
●初生:在遷徙中融合
●從西北到西南,輾轉高原,篳路藍縷
●從甘、青、河、湟一帶出發
●送魂,回望祖先來時的路
●藏彝走廊
●部分目錄