●Chapter 1 誰都不是天生就美的，美了還要更完美
你美嗎？就在初見的一瞬間
一眼傾城的妝容纔算得上完美
春風微笑法則：對著鏡子練習一千次纔完美
隻要穿對了衣服，你就是女神
一半高雅一半性感，一半美麗一半神秘
要麼瘦！要麼死！
你那迷人的聲音，是那好看的風景
由內而外，“悅”讀越美麗
沒有傾國傾城的貌，但有超凡脫俗的美
Chapter 2 能控制情緒的女人，比拿下一座池城的將軍更偉大
煩惱無數，想開就是晴天
大度點，不為小事抓狂
那一場不動聲色的優雅
不驚慌，不失措，淡定的女人最從容
保持不慍不火，容下所有是非
嫉妒別人沒用的，提升自己是正道
你的湯是冷的，請加熱
一個人最難得的是平常心
Chapter 3 你必須十分努力，纔能看起來毫不費力
我們的每一滴汗水，都是對命運的抗拒
你盡全力了，纔有資格說自己運氣不好
南瓜是用電鋸鋸開的
在該奮鬥的年紀，不要過早選擇安逸
有些事，沒有想像中那麼難
喜歡的就要擁有，不要害怕辛苦
你是誰不重要，重要的是，你和誰在一起
在競爭中永遠進取，永不停息
人生要麼是一次冒險，要麼什麼都不是
Chapter 4 我們走過的泥濘，總有一天會變成一條美麗的路
什麼苦難都擋不住一顆上進心
上了路，就不能半途而廢
即使是流淚，也應該面帶微笑
遇到下雪天，那就賞雪景
謝謝我沒有放棄，不至於辜負自己
爛牌也要拼，打好手中的壞牌
沉浮中，那一脈脈幽香
Chapter 5 修行非一朝一夕之功，而是時刻如是
女人可以不漂亮，但一定要善良
“言多”一定會“必失”
再復雜的世界，也要保持一份簡單
你可知，成熟的稻子總彎腰
海納百川，靠一顆寬容的心
人世間最幸福的，是此刻正擁有的
你越是低調，越能征服人心
贊美如花浸潤我們的心田
Chapter 6 在一朵花開的時間裡，請用心聆聽
活在當下，不浪費每分每秒
世界很大，幸福很小
親，你管好自己的時間了嗎？
重視細節纔是演技的優選考驗
不求轟轟烈烈，隻願從從容容
你的未來在哪裡？在當下的每一步
安安靜靜等待幸福的綻放
專注做點事，至少對得起光陰
Chapter 7 誰也不是誰的誰，做自己的英雄，且美且獨立
把命運交給自己，而不是別人
把自己顧得好好的，就會一直吸引好的人
像樹一樣站立，別讓你的愛跪著
沒有錢，拿什麼談夢想？
人生就是一場自我的救贖
不想讓人小看，你就必須奮鬥而挺立
從現在開始，制訂一個理財計劃
讓“幸運女神”眷顧的奧秘
Chapter 8 好看好的心情，不過拿得起放得下，那個釋然的瞬間
不完美是客觀存在，不必怨天尤人
松開了拳頭，也就擁有了整個世界
請相信，遺憾也是一種完美
放下一枝玫瑰，身後或許是一片花海
沒有放下，哪有新生；沒有舍棄，哪有得到
和過去說再見，生活會回贈你一個新開始
糊塗做得好，勝過百倍聰明
人生路還長，你得學會原諒自己
別讓自己的心坐牢，比什麼都重要

喬子青著的這本《自律的女人幸福迷人地位穩》介紹了，自律，並非一成不變，而是在有序中享受到自由與愜意。康德曾說，自律即自由。能做到自律的女人，她們的生活有目標，不雜亂。她們按時作息，鍛煉身體，讀書看報，充實自我。在生活中堅持自我，不計較偶爾的得失，以一種溫柔的姿態去迎接每一天。她們相信自己的魅力，堅持底線，從不妥協；她們眉宇間帶著自信，舉手投足，風采洋溢；她們不攀附，不依賴，美麗盛開，卻不孤芳自賞。她們向世人展示了這樣一種好活法：自律的生活，可以很快樂；自律的自己，可以很迷人；自律的婚姻，可以很穩固很幸福。

喬子青 著 著作

人生好看好的事情，就是能夠按照自己的意願做自己想做的事，用自己的方式過自己想過的生活，這也是活得漂亮的女人該有的樣子。每個女人在骨子裡都是渴望自由的，但所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰，這是一種必要的自律。這裡，自律代表了一個人內心的秩序和對生活井然有序的遵從，它由強大的意志力和堅持力做基礎，這也意味著，我們要有意識地控制自己，有原則地對待事物，有目的地去做事情。臺灣有名主持人蔡康永說：“15 歲覺得學遊泳難，放棄學遊泳，到了18 歲遇到一個你喜歡的人約你去遊泳，你隻好說‘我不會耶’。18 歲覺得學英文很難，放棄學英文，28 歲出現了一個很棒但要會英文的工作，你隻好說‘我不會耶’。”人生前期越嫌麻煩，越懶得學，後期就越可能錯過讓你心動的人和事，錯過風景。人生前半段所有自律的苦，都是為了讓你後半段可以自由地選擇。管好自己的言行，控制自己的情緒，不失控，不失態，方能鑄就人性的優雅；該健身的等