●上卷目錄
1 民間文學篇
第一章 繫列傳說
第一節 海寧潮
一、錢塘江名的來歷
二、十八隻鐵牛鎮海潮
第二節 何文秀
一、何文秀與王蘭英
二、馬公舍子相救
三、誅奸報仇
四、“活姓方死姓張
五、《何文秀》難進談家橋
第三節 乾隆皇帝與陳閣老
龍出生
二、以“鳳”換“龍”調包計
三、三小姐得名陳婕
四、四下海寧說乾隆
第四璋
一、出生海寧
二、廟裡掃地
三、少年趕鵝
四、娶瘌痢妻
五、還金發簪
第五節 硤石燈會傳說
一、癸酉燈會舞龍驚魂
二、救燈人業主罷市
三、甲戌燈會在清明
第六節 西施與海寧
一、西施芳蹤處處留範蠡遺址尚可覓
二、歸隱水中濁養魚範蠡湖
第七節 攜李傳說
一、袁花“妙果”是攜李
二、圍棋神童與海寧榜李
第八節 海寧地名傳說
一、邑鎮名
二、村莊集市
三、山川
四、橋梁
第二章 神話故事
第一節 神話
一、觀音向龍王借地
二、伍子胥與龍王鬥法
龍制服龍王
四、一日二潮的由來
第二節 民間故事
一、蠶桑故事
二、周都司殺倭寇
三、李秀成三到海寧城
四、智標飛磚建寶塔
五、形影不離“苦啊烏”
……
2 語言篇
3 家訓篇
4 手工技藝篇
下卷
5 民間藝術篇
6 民間習俗篇
7 體育競技篇
8 傳統醫藥篇
後記