立志、心理、讀書、學問、戀愛、倫理觀、價值意識、人際交往……這些都是提升修養要面臨的實際問題。美學大家朱光潛以過來者的身份，將自己40餘年積累的人生智慧進行分析總結，與其說是教導，不如說是談心，因為經歷過，所以更懂得。 這本著作自出版70餘年以來，歷久彌新，至今為許多讀者所受益。誠如作者所言：“這本小冊子，我知道，像一朵浮雲，片時出現，片時消失。但我希望它在這片時間能借讀者的晶瑩的心靈，如同浮雲借晶瑩的潭水一般，呈現一片燦爛的光影。精神不滅，這影響盡管微細，也可以蔓延無窮。”

●自序
一番語重心長的話—給現代中國青年
談立志
朝抵抗力優選的路徑走
談青年的心理病態
個人本位與社會本位的倫理觀
談處群（上）—我們不善處群的病征
談處群（中）—我們不善處群的病因
談處群（下）—處群的訓練
談惻隱之心
談羞惡之心
談冷靜
談學問
談讀書
談英雄崇拜
談交友
談性愛問題
談青年與戀愛結婚
談休息
談消遣
談體育
談價值意識
談美感教育

本書是有名中國現代美學奠基人、文藝理論學家、教育家和翻譯家朱光潛先生的經典之作，闡述了人生修養的途徑，是青年為人處世的指南。書中著眼於青年朋友關於人生、社會等方面的諸多問題，進行深刻探討，談處群、談學問、談交友、談休息，等等。勸青年樹立遠大理想，眼光要深遠，思想要明澈，夯實基礎，勿貪圖世俗名利。