●第一章志要堅實，有艱而無苦：談志向
立志：人無志如航海無羅盤
踐志：有志者不怕成敗利鈍，不怕酸甜苦辣
蹊徑：隻會踩著前人的足跡是無法找到世外桃源的
精進：第一個目標僅是第二個目標的開始
不朽：真正的不朽是為一樁永恆的事業而獻身
第二章泰然處之，有災而無難：談挫折
增益：能力是戰勝困難後開出的花朵
困難：困難是一種興奮劑
衝擊：大衝擊會帶來大覺醒
挖潛：挖掘潛能靠實踐
破釜：如果時時想著退路，將永難取勝
收獲：成功的經驗和失敗的教訓是奮鬥的雙重收獲
第三章氣平心定，有驚而無險：談心態
淡定：給心靈安裝一個“空調器”
勇敢：寧可做錯事也不要無所作為
用心：隻有繃直，生命的琴弦纔能奏出優美的樂章
自卑：失去自信，也就失去了前進的動力
懈怠：怠惰增一分，失敗近一分
第四章寬大為懷，有風而無波：談胸懷
包容：居高臨下，方可高屋建瓴
友善：不要等死神降臨時，再想去幫助別人
利眾：在他人的幸福中實現自我
奉獻：價值在貢獻中實現，生命在事業中延伸
價值：高尚的思想遠比金錢、地位有價值
第五章生而知之，有困而無惑：談人生意義
人生意義：人生本無意義，全靠自己賦予
平安是福：平安地生，寧靜地死
燦爛花火：人重要的不是活著，而是活得精彩而正派
力爭上遊：不是第一就是專享
愛美之心：人的天性是要美不要丑
今生無憾：做事可能有下一次，做人則沒有下一次
第六章博學篤行，有疲而無倦：談精進
溫故知新：知識無寒暑
虛懷若谷：真正有知識的人永不自滿
人生充盈：有書、有美、有愛、有夢就是充實的人生
手不釋卷：讀萬卷書纔能得心應手
鋻人知己：多結識大人物，纔知道自己多渺小
第七章寸陰必奪，有老而無朽：談時間
高下立判：智者珍愛現在，愚者等待明天
時不我待：歲月當惜，寸陰必奪
激情燃燒：人活著就要戰鬥
少壯努力：青春無悔就是晚年的幸福
第八章蘭芳碧堅，美滿和諧：談幸福
愛滿人間：人間需要愛，既要愛人，也需要被愛
與時俱進：愛情是需要更新的
人生伴侶：婚姻是愛的結合
幸福圓滿：善於創造所需所補即是一種幸福
心寬體胖：保持樂觀，有病而無痛
