本書以武術修煉為視角、以“道德仁藝”所展開的儒家思想為對像，運用文獻研究法、邏輯法與創造的詮釋學方法，通過對“道德仁藝”所展開的儒家思想進行創造性地解讀，構建“道德仁藝”所展開的儒家思想與武術修煉之間的內在聯繫，將“道德仁藝”所展開的儒家思想對武術修煉的具體指導內容繫統性地揭示出來。本書以“志於道，據於德，依於仁，遊於藝”作為全書主體框架的建構依據，並將“道德仁藝”分別確定為大學之道、中庸之德、一體之仁、禮射之藝。然後，將大學之道具體展開為格物致知、明德親民、止於至善三個層次；將中庸之德具體展開為時中境界、執中境界、無中境界三個層次；將一體之仁具體展開為身心一體、人我一體、天人一體三個層次；將禮射之藝具體展開為中禮之射、觀德之射、意像之射三個層次。最後，分別對其進行武術修煉視角的詮釋與解讀。
