作 者:李潔 著
定 價:39.8
出 版 社:廣東人民出版社
出版日期:2021年10月01日
頁 數:288
裝 幀:平裝
ISBN:9787218147468
1.無往不利的黃金定律和生存法則,破除職場、處世、情感中的心理魔咒。2.足本典藏版,隨書附贈思維導圖,快速理清全書思路!3. 20世紀西方文化三大發現之一,影響世界70多年。4.勇於面對生命中的所有未知,讓你告別焦慮、壓抑、糾結、對立,孤獨、恐懼、矛盾、絕望,重建自信。5.讀懂生活真相,改變人生命運。讓你醍醐灌頂,絕處逢生,從思想上脫胎換骨。6.探尋問題發生的深層邏輯,破解生活中一錯再錯的死循環真正做到精準預測和慎重決策。7.墨菲定律四大主旨等
●第一章無所畏懼,因為越怕什麼就越來什麼
壞運氣:是命中注定還是暫時“水逆”?003
好運氣:一場漫長等待後的空歡喜006
隻要有可能發生,就一定會發生009
凡是有可能出錯的事,就有可能被做錯012
任何事都沒有表面看起來那麼簡單015
永遠不要放棄重來一次的機會018
第二章積極情緒,“魔高一尺,道高一丈”的力量
投射效應:心中有光,自然能看到出口023
酸葡萄效應:生活很苦,但樂觀很甜026
洛克定律:專注於改變有可能改變的事情029
卡瑞爾公式:平靜接受最壞,理性追求優選032
第三章認識自我,解除自我蒙蔽的錯覺
鏡中我效應:鏡子中的真實與虛無037
焦點效應:你並沒有想像中那麼重要041
過度自信效應:有種失智叫作“聰明反被聰明誤”045
沉錨效應:錯誤思維定式的連鎖反應049
巴納姆效應:有種角色定位叫“對號入座”053
自利性偏差:我的成功是必然,別人的成功是偶然057
第四章放下焦慮,逃過概率下的必然
心理賬戶理論:失去的痛苦比獲得的快樂更強烈063
跳蚤效應:人生不設限,能力無上限066
約拿情結:勇於追求自己所渴望的一切069
杜根定律:自我實現的預言071
第五章擺脫慣性,結束一錯再錯的循環
沉沒成本效應:當斷不斷,反受其亂077
馬太效應:在試錯中獲得持續成長080
馬蠅效應:主動刺激,讓壓力轉化為動力083
飛輪效應:優先去做內心抗拒的事情087
習得性無助:認輸的心態預演著下一次的失敗091
第六章懂得知足,越在意的就越容易失去
幸福遞減定律:欲望與幸福的此消彼長關繫097
貝勃定律:好好珍惜,畢竟得來不易101
機會成本:換一個人就會更好嗎?104
布裡丹毛驢效應:愛情面前切記不要猶豫不決107
史華茲論斷:各不相同的幸福與不幸110
……
《墨菲定律》從自我提升、情感關繫、職場發展、人際交往等方面,詳細講述了影響人類心理和行為的定律或法則,比如馬太效應、破窗效應、刺蝟法則等。書中的內容既有趣又實用,讀起來令人醍醐灌頂,茅塞頓開。《墨菲定律》讓你從思想上脫胎換骨,改變看待問題和處理問題的思維方式,進而破除職場、處世、情感中的心理魔咒,獲得成功。
李潔 著
李潔,心理學愛好者,自由作家,暢銷書作者,致力於青少年性格優化重塑,在多家報刊開設情商管理專欄。