?我就是我，而不是Wo+man！寫給迷茫、脆弱、自卑女性的自愈指南！幫助女性擺脫迷茫、脆弱、自卑……成長為自由且獨立的自己！本書從女性與情感、女性與家庭、女性與職場、女性的自我成長等四個方面為女性提供全面的指導和建議，讓女性建立良好的親密關繫，並成長為更好的自己。?10萬+文章作者、知名心理咨詢師周周為女性量身定做，心理學與通俗案例完美結合！在壹心理，武志紅，張德芬空間，凱叔講故事等知名公眾號發表多篇10萬+文章的作者周周，是薩提亞模式心理咨詢師、少兒心理咨詢師、NGH催眠治療師，以等

●自序姐妹們，你們今天過得好嗎？
第一部分：如何從原生家庭的泥淖中走出來
你過得不好，或許不是你的錯
為什麼我總是覺得自己不重要？
該死的壞脾氣，是父親留在我身體裡的印記
是生活原本就很無趣，還是我自己太喪了
你不自信，也不是你的錯
媽媽總是控制我，然後我又開始控制我的孩子
抱怨原生家庭，能讓你更幸福嗎？
我該如何從原生家庭的泥淖中走出來？
童年不完美，照樣活出“開掛”的人生
第二部分：我們該怎樣愛與被愛
你結婚的目的，決定了你婚姻的質量
在婚姻裡，千萬不要期待一百分
好的夫妻，都是優秀的婚姻合伙人
既然相愛，就要好好說話
婚姻持久的秘密是，夫妻可以稱兄道弟
敢和你吵架的人，纔是真愛
如何應對一個差評師老公？
平穩度過婚姻危險期的秘籍在這裡
具備這三個品質，很容易成為婚姻中的人生贏家
第三部分：事業，纔是我們人生的底氣
你那麼忙，是有多不愛自己
我勸你不要為了家庭放棄工作
被討厭的勇氣——你敢做微商嗎？
你也可以找個錢多事少離家近的工作
你那麼害怕領導，是和父親關繫不好吧？
你的拖延，百分之九十來自這個原因
三十歲了還一事無成，該怎麼辦？
成年人的灑脫從遠離低質量的社交開始
人生的理想狀態：有點錢，也有點閑
第四部分：精進，把命運掌握在自己手上
知道自己想要什麼的人，人生已經成功了一半
“愉快”纔是不錯的生產力
有一種自由，來自“我不害怕被別人評價”
真正愛自己的人，看起來都很自私
改變易怒體質，我有實用妙招
別讓自責和愧疚捆綁了你的人生
你的焦慮、恐懼、強迫……都是由於太追求完美
向老天許個願，不如自己有個好信念
為什麼我懂得這麼多，還是無法改變自己？
不要做更好的自己，而是更好地做自己

本書從女性與情感、女性與家庭、女性與職場、女性與自我四個方面，對女性進行全方位的解析和指導，為女性量身定做了這本實用的心理學作品。第一，了解自己原生家庭的影響；第二，從親密關繫角度去構建獨立的人格；第三，通過事業煥發生命的熱情；第四，日常生活中提升幸福技巧。作者認為，真正的自我關懷，包括三個維度：看見、理解和認同。看見自己的存在，理解自己所有情緒和思維的出處，並深深地給予認同和接納。有句話叫作心安之處就是家，當我們能做到如此，我們就仿佛獲得隱形的翅膀，能飛向任何想去的地方，也能在任何風雨面前，無懼無畏。而本書的目標，就是讓所有讀者走出舊有文化或者原生家庭的藩籬，做自由且獨立的自己。

周周 著