國/內/領/先的專業心理平臺“簡單心理”，歷時八年，以數百萬的案例為基礎，給大家打造的自我療愈之書。

由知名心理咨詢師簡裡裡主筆，圍繞心理咨詢中ZUI容易遇到的困境和痛苦感切入，認識自我，向內看見，提出切實有/效的解決方案和觀點。

高敏感、低自尊、負面幻想、自我苛責；拖延癥、抑郁、焦慮、強迫癥、進食障礙；家庭創傷、同理心耗竭、愛無能、討好別人、被PUA——你人生中可能所遭遇的困境，這本書都有。

解鎖困擾你的關繫。本書處等

●  序
Chapter1認識你自己：裂隙中的珍寶
第一章成長中的傷疤與困境
第二章走入長夜：當大腦生病了

Chapter2認識原生家庭：彌合自己
第三章家庭中常見的舊傷口
第四章修復和彌合

Chapter3撥開人際關繫中的迷霧：陷阱與遊戲
第五章渴望結群的孤獨者
第六章社交關繫中的陷阱

Chapter4性別認知與親密關繫
第七章性別關繫和性別認知
第八章愛不是簡單的事

尾聲人要被好好愛過，纔有能力愛自己

  國內領先專業心理平臺“簡單心理”歷時八年，以數百萬的案例為基礎，為大家打造的自我療愈之書。
我們時不時處在各種各樣讓人糾結的痛苦裡。這本書旨在讓你的人生發生有效改變。
你是否高敏感、低自尊，經常負面幻想、自我苛責？你是否有拖延癥，經常抑郁、焦慮，還有一定的強迫癥？你是否被家所傷，習慣討好別人，還時不時還被PUA？
所有的問題，都是關繫問題。而人的一生，最重要的關繫，是處理好你與自我的關繫。
本書就是帶領大家“向內看見”，接納自己，學會與自己和解，抵達生命的自洽。本書在溫尼科特詩意的描述之上，沿著人出生後與世界建立關繫的脈絡，以理解自己、理解家庭、理解人際關繫，理解性別和親密關繫四條路線，來切實解決你生活和生命中遇到的諸多困境。本書沒有選擇常見的角度，而是選擇了人們在心理咨詢室裡討論的困境和痛苦感來切入，在每個議題上等

簡單心理 著