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“內觀轉念”的大道心法致用於最平常的工作生活和人生實際之中，傳統文化的認知思維方法與現實生活相結合，期待通過學修結合，達到“一念轉則萬念變”的功效。

●【目 錄】道器並重的心性修養（小引） ┄┄┄┄┄┄┄ I生命的期待 ：把根留住（小序） ┄┄┄┄┄┄ V顛籟 ：一肩挑盡古今愁（小緒） ┄┄┄┄┄┄ VII內 省 轉 念生活的磨驗 真的是“人善被人欺”？┄┄┄┄┄┄┄5不如意與不如臆？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄6真的精進不已嗎？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄7日常的修習 每天還要洗心？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄9每天“收魚”還是“修漁”？┄┄┄┄┄ 10 為什麼每天都那麼忙？┄┄┄┄┄┄┄┄11 人生的際遇 善感善相非善行？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 13 現實不值得屈服？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 14 好喫得停不下來？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 15 心法的機變 落相也能救人？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 17 代號純陽？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 18 儉而不吝？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 19 生命的積染 外星受益人？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 21 好鬥的公雞？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 22 活在當下？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 23 認知的遮障 上智不如下愚？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 25 得魚忘學歷？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 26 暈輪非實相？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 27 心識的陷阱 泥文一字誤終身？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 29 不落聲問？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 30 心魔來襲？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 31 心念的力量 真的能“心想事成”？┄┄┄┄┄┄┄┄ 33 為什麼總是“功敗垂成”？┄┄┄┄┄┄ 34 雲仙洗心勤？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 35 心法的關竅 修什養麼？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 37 見山不是山？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 38 心法精要貼金術？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 39 境遇的無別 笑罵隨便你？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 41 喜舍即解套？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 42 一定要有職業？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 43 修學的破執 家學自學出高士？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 45 人格教育道器並重？┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 46 真有學問嗎？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 47 認知的破關 “己見”誤萬世？ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 49 “驕慢”彌難消？ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 50 “怒火”何其毒？ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 51 心疾的破見 疾從哪裡來？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 53 修心能治疾？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 54 靠什麼祛患？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 55 心病的療愈 為什麼很少人用修心來治疾？┄┄┄┄┄ 57 真的能吹糠見米？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 58 轉化身體有多難？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 59 平實的力量 呼吸有大道？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 61 素食蘊機理？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 62 心念藏力量？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 63 心物的機用 握固 ：老子“無為之為”的機用叮囑？┄ 65 蒸成菌 ：莊子“無中生有”的密法傳承？ ┄ 66 心與物的關繫？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 67 生命的來去 壽比南山不老松？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 69 做好事不留名？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 70 心願足夠嗎？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 71 內省的勇猛 修心不避世？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄73 糧草的儲備？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄74 養心耗多時？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄75 泥垢的反撲 洗心到底洗什麼？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄77 念頭襲人怎麼辦？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄78 “機會”來了怎麼辦？ ┄┄┄┄┄┄┄┄79 天意的錘煉 天氣的搗亂？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄81 記過不記功？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄82 現代教育的反思？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄83 事理的融合 省察怎消惡染？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄85 逍遙怎生具見？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄86 勇入紅塵捱苦？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄87 省悟的實證 怎麼參？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄89 怎麼證？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄90 怎麼悟？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄91 無悟的釋然 剎那非永恆？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄93 頓漸本無別？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄94 無悟即無止？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄95 神通的不神 悟空被驅趕？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄97 通達智慧也能直奔主題？┄┄┄┄┄┄┄98 命運可以改嗎？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄99 苦難的蘇醒 好人沒好報？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 101 剜心除結石？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 102 壽終難正寢？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 103 真妄的難辨 借妄修真風中定？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 105 三身非我我是誰？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 106 不滅則不生？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 107 堅定的守一 為什麼要一門深入？┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 109 心眼辨真妄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 110 沒門哪來的鑰匙？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄111 一念的萬變 一念轉則萬念變？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 113 年齡是什麼？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 114 四海為家與道行？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 115 塵染的共存 一塵不染亦是染？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 117 靜寂見萬物？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 118 淨極光通達？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 119 幻滅的聲問 學問不在書中？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 121 不靠聲問靠什麼？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 122 虛名浮利招禍患？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 123 內照的迥然 內觀喻尋伺？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 125 知妄即離？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 126 鳥兒好看卻不籠之？┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 127 照見的光芒 寂照怎麼照？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 129 照也非洞徹？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 130 符號不是本體？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 131 教育的無私 一定要上學？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 133 何為家教？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 134 《誡子書》是寫給誰的？ ┄┄┄┄┄┄┄ 135 文化的根脈 儒釋道都是馬甲？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 137 何為一代宗風？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 138 聖賢皆知悔和愧？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 139 能知的開啟 “能知”奇妙通百鎖？ ┄┄┄┄┄┄┄┄ 141 省悟猶學車？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 142 利鈍學獅子？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 143 見惑的告辭 白粥引“身見”？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 145 面糊誘“邊見”┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 146 飲茶透三見？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 147 三量的明辨 心量的困籠？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 149 浮漚是真是假？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 150 跳出浮漚風雲變┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 151 清淨的心地 問啥答啥？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 153 轉念路更難？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 154 老實過日子？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 155 悟空的真假 真假孫悟空？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 157 執著修養也是塵？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 158 入“舍”不揮淚？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 159 外力的添花 風力僅為助？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 161 明師隻能引？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 162 白菜淨濃妝？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 163 外求的無依 外力無所依？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 165 不用可惜嗎？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 166 悲欣交集？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 167 虛榮的吸粘 嚼裹兒不是事業？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 169 喫飯也套頭？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 170 塵網的吸附？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 171 歸真的認知 編戶破藩籬？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 173 理解方外人？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 174 成器反耗散？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 175 實證的必須 認知需跳脫？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 177 學術要實證？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 178 至理接地氣？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 179省視的自問 偷心消了嗎？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 181 心牽境換了嗎？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 182 牧牛轉頭了嗎？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 183 勘驗的自測 這兩關你過了嗎？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 185 清靜不是清淨？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 186 鉛華照人我？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 187 心境的投射 夢境不是假的？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 189 被人打了怎麼省？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 190 心一境性？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 191 淨境的漸進 如何“心一境性”？┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 193 聰明不是好事？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 194 知字眾妙門？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 195無形的力量 好心沒好報？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 197 可怕的習慣力？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 198 止字是妙藥？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 199 萬法的無定 魔力也修真？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 201 懺力有大小？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 202 觀力需重啟？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 203 法法的平等 定力何其難？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 205 知力莫小覷？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 206 功過格改變命運？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 207 自律的生活 聲聞不得瓜？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 209 文質彬彬的密碼？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 210 簡約的曲線設計？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 211 克己的慎獨 心中的安全繩？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 213 趨利避害引二惑？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 214 無律不逍遙？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 215 思維的無我 思無我則樂融融？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 217 意無竅則心止水？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 218 念無執則萬籟寂？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 219 觀法的機用 觀與看的區別？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 221 自贊毀他不是道？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 222 生命經不起耗散？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 223 致觀的質變 “落”字重千金？ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 225 觀自省中來？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 226 離妄無師智？┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ 227 籟 音 素 隱生活的智慧‐道在屎中隱無形 ┄┄┄┄ 233 相由誰心生‐認知顛倒滋虛妄 ┄┄┄┄ 236 千年的沉澱‐人間正道是滄桑 ┄┄┄┄ 238 反省日日新‐反求諸己乃序曲 ┄┄┄┄ 241 內省的實錄‐靜極方可心土灰 ┄┄┄┄ 245 心死道方起‐人心絕則道心見 ┄┄┄┄ 248 順逆純乎心‐人行逆旅火生蓮 ┄┄┄┄ 251 所知竟為障‐實證實修方有得 ┄┄┄┄ 254 人生無怖畏‐心魔外化汝不識 ┄┄┄┄ 258 假我需放下‐一根頭發倆跳蚤 ┄┄┄┄ 261 現量與實相‐雲在青天水在瓶 ┄┄┄┄ 265 為學與為道‐絕學無為閑道人 ┄┄┄┄ 269 先靜而後淨‐淨極寂照光通達 ┄┄┄┄ 273 依依終喜舍‐苦樂相對乃幻境 ┄┄┄┄ 278 獨步行天下‐不假外物轉身心 ┄┄┄┄ 283 轉化分別心‐意識分別雙刃劍 ┄┄┄┄ 287 起心動念初‐舉鏡自照再重頭 ┄┄┄┄ 291 九轉還丹：亢龍有悔微如塵（小跋） ┄┄ 297 自畫像 ：阿誰是誰（小記）┄┄┄┄┄┄┄ 300 孔明誡子 ：以書歸心可登船（小囑）┄┄┄ 303 西遊唐僧肉 ：借假修真探心意（小問）┄┄ 307

?性修養是??的主題，反省自身是其主要?式，本書將傳統?化經典和“內省轉念”的思維認知?法，致用於平常的?活?作之中，包括現實?活中的?性修養、事件反省、??教育、事業規劃、煩惱焦慮、選擇糾結……，從?理活動、邏輯思維、認知科學、自我觀察、自我省視、自我覺知等角度，提升我們自身的個?管理、情緒管理、思維管理、認知管理、修養管理、?態管理、??管理等等。

阿誰 著