●第01章 你在焦慮什麼：害怕你的努力配不上你的野心
●壓力，恰恰是人生的動力之一
●不要活在別人的眼光裡
●做自己，纔是真正成功的自己
●失敗不可怕，可怕的是不能正視失敗
●我真的比不上任何人嗎
●第02章 安全感是自己給的：打破焦慮的優選方法是強大自己
●每個人都會感到焦慮不安
●你的擔憂，十有八九不會發生
●努力的人，纔會得到生活的善待
●活得精彩，纔能贏得全世界的喝彩
●人生，努力是專享的方式
●驕傲地活在這個世界裡
●第03章 確定人生的方向：並且堅定地為之努力
●方向明確，努力纔事半功倍
●把握今天，你纔能把握未來
●漫無目的的人，總是被計劃甩下
●讓自己變成一顆璀璨的珍珠
●學會接受，纔能更好地生存
●第04章 認清自己的優勢：擁有別人拿不走的東西
●部分目錄

現代社會，生存壓力越來越大，職場競爭日益激烈，不少人身陷焦慮之中無法自撥。對於未來，一些人覺得迷惘，這其實是不確定的感覺導致的。
每個人的成長都需要漫長的過程，不但要活到老學到老，更要學到老堅持成長到老。王磊榮、許成纔著的《你現在的焦慮不過是對未來的恐懼》以心理學知識為基礎，剖析人們在生活中焦慮的現像，尋找焦慮的根源，從根本上幫助人們遠離焦慮，積極樂觀、充滿自信地面對生活。

王磊榮,許成纔 著

王磊榮，女，陝西寶雞人，研究生學歷，現任教於廣西大學商學院，副教授，參加過國家85攻關項目及多項國家及省、校級課題，任主持人或主要參加者，對許多實際管理活動都有精深的研究和豐富的實戰經驗，發表相關論文多篇。長期從事管理心理學教學研究活動，對心理學有大量觀察研究積累，擅長生活工作管理活動中的心理分析運用。許成纔，廣西容縣人，廣西大學商學院副教授，廣西農產品品牌專家，長期從事農產品營銷、品牌建設、領導素質提升（執行力、創新力、決策力），營銷心理學等課程的教學、培訓工作和“三農”問題的科研實踐，主持和參與了近15項國家與省廳級科研項目,公開發表了近十多篇論文。曾在政府部門、公司進行培訓近100多場次，對心理學有充分的研究和實踐。