本書主要呈現了大學生中常見的心理咨詢案例，通過百篇案例向讀者展示咨詢中發生的故事和大學生的日常困擾。每一篇都有一個濃縮的案例或者故事作為導入，可能是案例概況，可能是來訪者的核心訴求，可能是一個現像描述，等等。引子盡量小而精，提示本篇將要闡述的主題和內容，希望能夠以點及面、以小見大。每一個案例都是獨特的，有些案例看似驚人的相似卻又截然不同；每一個案例也存在一定的共性，尤其是問題的根源總是追溯到原生家庭。本書不是為某一與個案有聯繫的讀者看的，而是希望每位讀者都能從中找到自我的影子，也能從哲思和分析中找到一些啟發，發現類似問題的解決辦法和處理方式。通過打破常規地剖析，把人性的真實揭露出來，引導讀者誠實而坦誠地面對自己。唯有面對真實、接納自我，纔活得更加透徹、更加通達、更加明白。
