作 者:周麗瑗 著
定 價:42.8
出 版 社:中國水利水電出版社
出版日期:2020年12月01日
頁 數:272
裝 幀:平裝
ISBN:9787517092483
?心理專家著作。作者周麗瑗為國家二級心理咨詢師、上海心理學會臨床心理與心理咨詢督導專業委員、壹心理很好心理作者、張德芬空間簽約作者,文筆犀利流暢,道破社會真相。?直擊人們對親密關繫的誤解,全面聚焦於在潛意識中默認為愛就等於被愛的情感誤區,幫助讀者反思情感困境,覺察內心偏執,認識內心期望,理解原生家庭影響,學習改善親密關繫的技巧等,從內心到言行進行層層分析,幫助讀者通過看清自我,糾正誤入歧途的戀愛觀,重建良好的親密關繫。?壹心理、張德芬空間強烈推薦,讓讀者在犀利又溫暖的文字中進行自我審視,等
●第一章 照亮情感盲區:成長是自己的責任
對伴侶的要求裡藏著你的匱乏
自戀編織的美夢會醒
為什麼你在同一個地方跌倒N次
偏執的你,傻得讓人心疼
謝謝伴侶幫你發現更好的自己
別阻擋一個人去經歷痛苦
沒有誰會配合你的改造行動
第二章 生命中的難題:走出內心匱乏感的怪圈
當夢中的王子現出青蛙原形時
愛情是一場“精心的算計”
“三個月死”的愛情魔咒
誰在“動”你的男友
看見攻擊性後面隱藏的憤怒
得到愛的法則:先學會付出愛
第三章 彌補缺失的愛:要愛就要情感獨立
想結婚,先與原生家庭告別
你是不是在“綁架”父母
伴侶或許是你對父親形像的投射
去勇敢表達自己的感受吧
你為何不願成為媽媽那樣的人
從母親的中解脫
第四章 給自己安全感:別人都是為你來
不安全感作祟的分手
告別舊日戀情的正確姿勢
擇偶標準是個偽命題
找到另一半,需要有點策略
美麗的打扮是你的終極武器
向男人展現你的誘惑力
第五章 愛要剛剛好:活出自己的幸福
伴侶如何愛你,都是你教的
戀愛王者都會用的技巧
來自火星的男人到底怎麼想
來自金星的女人應該怎麼做
男人要學聽,女人要學說
優雅地向男朋友表達不滿
愛你的人喜歡聽你多誇他
第六章 婚姻讓人成長:在愛中找回自己
婚禮是場成人禮,非“成”勿入
兩個人婚前的必走之路
有“我們”的意識再結婚
女人都需要一場盛大的婚禮
值得男人鐘愛一生的女人
好伴侶都是人本治療師
女人大智若愚的聰慧
看見意圖,更容易獲得幸福
與伴侶建立深刻連接的性關繫
第七章 愛真實的自己:人生是一場臣服的遊戲
女人一生都想逃避什麼
打破情緒的自我捆綁
擁有敢幸福到底的勇氣
高自尊是愛自己的開始
後記 願你擁有愛的能力
當我們期待從自身以外的世界獲得幸福感和滿足感,以彌補我們缺失的愛時,我們就陷入了情感盲區,默認愛等同於被愛。其實,不必懷著被愛的期待去尋尋覓覓,因為每個人的生命裡都蘊含著能讓自己幸福圓滿的力量。隻要走進內心深處和自己相遇,真實地接納自我,就能彌補長久以來缺失的愛。書中,作者分享了自己20餘年心理咨詢從業心得,從自我發現、自我審視、原生家庭影響的角度出發剖析內心,講授如何獲得安全感,如何維持良好的戀愛關繫,如何通過婚姻實現自我成長。
周麗瑗 著
周麗瑗,心理咨詢師。在指導女性親密關繫方面有豐富的經驗,能深刻地體會親密戀人之間每一個階段的心理障礙。從業以來,幫助眾多青年男女獲得幸福美滿的生活。