作 者:遲毓凱 著
定 價:72.9
出 版 社:北京聯合出版公司
出版日期:2022年08月01日
頁 數:312
裝 幀:平裝
ISBN:9787559663856
● 輕松解開20個困擾我們的日常難題如何輕松愉快地擺脫壞習慣？什麼時候該去看心理醫生？如何妥當地向他人說“不”？本書將現實生活與心理學大師的理論緊密結合，對一些生活中的實際困擾，給予心理學視角的解釋，並盡力提供解決方案。● 一次性獲得20心理學大師的智慧錦囊心理學知識體繫繁雜，一些理論也艱深晦澀，許多人往往不知該從何入手。遲毓凱幫大家解決了這個問題，他從專業視角為讀者選出了20位非常值得了解的心理學家，包括10位載入史冊的心理學奠基人，10位對當代心理學產生重要影響的“頂流”，他等
●第一部分 自我與成長
01為什麼長大後的錯，我們都愛怪原生家庭
原生家庭·弗洛伊德
02不同年齡階段一定要完成的使命是什麼
自我發展·埃裡克森
03如何纔能實現自己的人生價值
自我實現·馬斯洛
04想要改變行為，就跟行為設計的祖師爺學一學
行為主義·斯金納
05為什麼很多心理測驗給人的感覺很準
自我測試·高爾頓
06我們什麼時候需要去做心理咨詢
心理咨詢與治療·榮格
07人類的終極問題“自由意志”真的存在嗎
腦與意識·加扎尼加
第二部分 情感與兩性
08每天都過得很壓抑，該怎麼讓自己變得開心起來
積極心理·塞利格曼
09如何找到感性和理性之間的平衡點
理性腦與情緒腦·海特
10有沒有快速且易操作的減壓方法
緩解焦慮·卡巴金
11在職場中遇到心儀的人，該試著談一場戀愛嗎
職場戀情·華生
12如何纔能體驗到沉浸其中、忘記時光流逝的樂趣
心流·希斯贊特米哈伊
13完美的愛情究竟是什麼樣的
兩性·斯滕伯格
第三部分 溝通與社交
14當朋友向我嘮叨他的煩心事時，我該怎麼幫他
當事人中心·羅傑斯
……
為什麼長大後的錯，我們都愛怪原生家庭？如何輕松愉快地擺脫壞習慣？每天都過得很壓抑，如何纔能開心起來？面對難以拒絕的事，如何妥當地說“不”？
每個人在面臨人生的困境、抉擇、低谷以及日常問題時，往往都希望看看“智慧長者”們會怎麼說、怎麼做。非常會講故事的心理學家遲毓凱針對當下人人都關心的那些重要又日常的問題，精心挑選了20位“頂流”心理學家，在對他們的心理學研究成果和生平軼事的詼諧講述中，為讀者找到解決愛情、職場、養育、社交、心靈等方面人生問題的良方。
全書分為“自我與成長”“情感與兩性”“溝通與社交”三大部分，其中每個話題下的問題都由該領域的祖師爺或領軍人來回答，如榮格之於心理咨詢，斯滕伯格之於愛情，皮亞傑之於養育，並基於中國讀者的心理習慣，采用“以問題為先導，從人物和故事入手”的方式謀篇布局。這是作者繼《爆笑吧！心理學大神來了》之後獻出的又一部有料、有趣又有用的科普等
遲毓凱 著
遲毓凱華南師範大學心理學院副教授、中國心理學會科普委副主任，擅長講故事的心理學科普作家。主要研究實驗社會心理學和學校心理學。擁有20年高校心理學教學經驗，常年在高校為高ji經理人兼職講授管理心理學與積ji心理學。無論面對哪些人群，教授什麼樣的課程，都能以其獨特的人格魅力感染聽眾。被華南師範大學學生票選為“我 喜歡的老師”。著有《爆笑吧！心理學大神來了》《學生管理的心理學智慧》等作品。
01 為什麼長大後的錯，我們都愛怪原生家庭 當年，豆瓣上有一個比較好玩的小組，叫“父母皆禍害”。小組成員會在小組裡“痛斥”父母當年的不良教育給今天的自己帶來的傷害。當然，小組成員主要是為了吐槽家庭影響這件事，畢竟父母的作用不可小覷。那麼，父母是不是“萬惡之源”？原生家庭的悲劇又該如何避免？ 童年的不幸真的毀一生嗎 弗洛伊德的童年與觀點 提起童年經歷，一位繞不開的心理學大師就是西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）。當年，弗洛伊德在心理治療中發現，許多人在成年時期出現的問題，往往和自己的童年經歷有關。那麼，二者之間真的有聯繫嗎？一個人的童年經歷與成年時期的人格是否存在因果關繫呢？精神分析學派善於分析，既分析別人，也分析自己，而且分析起自己來一點兒也不客氣。根據自我分析，弗洛伊德認為，他對父親的感等
