●第1章疾病常識篇
正確認知新型冠狀病毒肺炎,是消除恐慌的第一步
1.新型冠狀病毒肺炎有哪些主要臨床表現?
2.怎樣識別新型冠狀病毒肺炎病例?
3.何吋就醫?
第2章心理調適篇
一、疫情的心理應激反應及應對方式
1.疫情與精神應激有何關聯?
2.疫情的心理應激反應有什麼表現?
3.疫情的心理應激應對方式有哪些?
4.心理應對的"六要素"是什麼?
二、普通大眾的心理調適建議
1.如何保持生活作息規律?
2.如何處理負性情緒?
3.出現什麼樣的心理感受或狀況,要趕緊就醫或求助?
三、居家隔離的人心理調適建議
四、住院隔離的人心理調適建議
五、身邊的人隔離時的心理調適建議
六、自己或家人出現疑似癥狀的心理調適建議
七、鄰居出現疑似癥狀的心理調適建議
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