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●第一部分 第一印像的心理學知識
第一章 第一印像是如何形成的
第二章 你給別人帶來的感覺
第三章 四種普遍的社交好處
第二部分 第一印像的七大要素
第四章 表示友好：親和力
第五章 表達對別人的關注
第六章 傳遞話題：初次對話的主題
第七章 亮出你的品牌：展現自我
第八章 把握談話的節奏：談話的動態性
第九章 人生觀：你如何看待世界
第十章 表現自我：微妙的性別魅力
第三部分 調整第一印像的表現風格
第十一章 注意：我會這樣做嗎？
第十二章 縮短距離
第十三章 意外出現：告別不良的第一印像
第十四章 寬容別人
結論
參考文獻

本書分為三部分： 第一部分是關於第一印像的心理分析：第一印像是如何形成的，人們向對方尋求的是什麼，第一印像為何如此重要。 第二部分概述了第一印像的七個基本要素，把“第一印像”分解成親和力、表達關注、客觀性話題、展現自我、談話節奏、人生觀和性別魅力這七個基本要素，並且幫助讀者認識自己在每個要素中的表現。 第三部分則告訴你如何把你學到的知識綜合起來，真正地去改變你形成第一印像的方式。書中的每個要點都會輔以具體的案例作為說明，目的不是為了告訴讀者什麼是“正確”的，而是告訴讀者怎樣去展現真實的自我，怎樣認識自己眼中的自己與他人眼中的自己。

(美)安·德瑪瑞斯,(美)瓦萊麗·懷特博,(美)萊斯莉·奧爾德曼 著 趙欣 譯

     第二章 你給別人帶來的感覺 也許你還記得某一次讓你感覺良好的交流，在你與他人的互動中，你感到自己受到了尊重和理解。再回想一下別人的言行讓你感覺很糟糕的時刻，那時你感到自己毫無魅力、受到冒犯或冷落。 你有沒有想過別人與你交談以後對自己的感覺?你應該好好考慮這一點，因為你的言行舉止會影響別人的感受。人們與你初次交流之後的感覺特別重要，因為它帶來的影響不隻是那一刻的，還可能是較為的。這很簡單：假如你讓人們感覺得到了理解而心情愉悅，他們就會把這種快樂的感覺投射在你身上，並對你產生好感。相反，如果你無意中冒犯了他們，或者讓他們感到局促不安，他們就可能會把你與一些消極的個性相聯繫，盡管事實並不如此。至少他們會把那一刻良好或糟糕的感受與你聯繫起來。 這一章將向你展示，無論是多麼短暫的交流，人們都會產生上述的感覺，並告訴你關等