●第一章理解情緒
第一節憤怒2
第二節憂愁16
第三節焦慮26
拓展內容35
第二章與自己相處
第四節自信38
第五節身體自卑51
第六節心理圖式63
第七節疑病癥73
拓展內容80
第三章與他人共處
第八節建立關繫84
第九節肯定自我96
第十節捍衛自我109
第十一節怯場123
拓展內容135
第四章戀愛與婚姻
第十二節戀愛138
第十三節性生活147
拓展內容154
第五章教育孩子
第十四節“良好教育”的基礎158
第十五節靦腆的孩子169
第十六節焦慮的孩子178
第十七節悲傷的孩子189
第十八節學習困難的孩子199
第十九節青春期的孩子207
拓展內容221
第六章人生考驗
第二十節中年危機226
第二十一節老年生活237
第二十二節創傷性事件247
第二十三節親人離世258
拓展內容269
第七章心理困境
第二十四節抑郁癥274
第二十五節恐懼癥285
第二十六節強迫癥296
第二十七節焦慮癥307
第二十八節恐慌癥316
第二十九節精神分裂癥330
第三十節酗酒338
第三十一節物質依賴349
第三十二節煙癮360
第三十三節自殺傾向371
第三十四節厭食癥和暴食癥381
拓展內容389
第八章學會改變
第三十五節改變的藝術396
拓展內容408
第九章日常實踐
第三十六節放松法410
第三十七節冥想法417
第三十八節健康習慣427
第三十九節管理情緒438
第四十節改變思維449
第四十一節健康睡眠455
拓展內容464
第十章心理治療
第四十二節藥物療法468
第四十三節精神療法477
拓展內容486

《生活中的心理學》是由法國有名心理學家克裡斯托夫·安德烈主編、多位心理學家聯袂編寫的心理學著作，多次再版，備受大眾喜愛。
全書內容詳實，涵蓋面廣。用通俗易懂的語言，把專業知識的精華呈現給讀者。幾乎所有心理學基礎知識，在本書中都得到了清晰、透徹而精練的表述。全書圖、文、表結合，並含有豐富的實例、說明和建議，有趣、有料又有效。能切實引導人們關注自己和身邊人的心理健康，本書有助於大眾廣泛了解心理學、深入理解人性和全面提升自身素質。

(法)克裡斯托夫·安德烈(Christophe Andre) 編 宋瑤 譯