●第01章 心理學是什麼——敲開心理學的大門
心理學的定義
心理學可以這樣劃分
心理學與生活息息相關
一次心理實驗
欲望的心理學解析
第02章 心理學是一面鏡子——幫助我們看清自己
我們如何了解自己
讓自己具有自我認知能力
欣賞自己，找到自己的優點
你的心理高度，決定了你人生的高度
放飛你的心，別被無謂的煩惱束縛
第03章 分析不同人格，洞悉這些語言習慣背後的性格密碼
把“沒錯”掛在嘴邊的人，渴望得到認同
語速平緩的人，並不平易近人
語言中夾帶外語，是在彰顯自己的優越感
泡菜效應：什麼樣的環境，造就什麼樣的人
第04章 見微知著，從這些細微的表現看透真相
詹森心理：發揮失常的原因是什麼
虧欠心理：心理平衡對人的影響
破窗理論：別忽視小小漏洞的負面影響
懊悔心理：期待下一次的表現
猶豫心理：猶豫隻會讓幸福落空
第05章 暗示心理學，積極的自我暗示成就最好的自己
馬太效應：自我引導尤其重要
優勢定律：優勢有時也會變成一種牽絆
積極陽光，你就掌握了幸福的密碼
內心強大者，不給無助感侵襲的機會
羅森塔爾效應：鼓勵自己，肯定自我
第06章 學習情緒心理學，掌控駕馭快樂人生的密碼
齊加尼克效應：克服緊張，輕松應對
心理擺規律：加強理智對情緒的調控作用
霍桑效應：宣洩你的負面情緒
踢貓效應：將壞情緒就此掐斷
生命需要一顆熱情的心
已經最糟糕了，還憂慮什麼呢
第07章 色彩的暗示作用，了解有趣的色彩心理學知識
色彩具有神奇的魔力，幫我們制造好心情
穿出你喜歡的色彩，妝點出你的好心情
顏色混亂，你的時間可能也會因此混亂
原來色彩也有輕重之說
什麼是冷暖色調
安撫情緒、改善睡眠的色調是藍色
第08章 識人察人，深刻的洞察力助你辨析人心
悉心觀察，洞悉人心
冷讀是一種心理策略，幫你讀懂對方
神色舉止，彰顯對方的真實想法
各種姿態，是對方心理的外顯
不同筆跡，是不同個性心理的表現
根據不同心理，給出不同的策略
掩飾心理：凡事別自欺欺人
登門檻效應：得寸然後進尺，達成你的目的
第09章 人際交往，掌握心理策略讓你魅力倍升
親和效應：成為對方的“自己人”
鄰裡效應：制造熟悉和親密感
盧維斯效應：謙虛讓你獲得更多支持
投射作用：別用自己的眼光看待他人
認同贊美，迅速獲得好感
結識新朋友，不忘老朋友
參考文獻

心理學是研究心理現像和心理規律的一門科學，心理學植根於生活，與我們的生活息息相關，生活中的每一個人，都應該了解一點心理學常識，它可以使你擺脫無所適從的困惑；借此更好地了解生活，改變人生。 本書從心理學的理論知識入手，結合現實案例，闡述心理學在生活中各方面的應用，有效地幫助你了解自己、優化生活，進而從容面對人生。

     心理學的定義 一位老婦人的家門前每天都會有一群孩子聚集在那裡嬉戲玩鬧，這嚴重打擾了她平靜的生活，老婦人為此感覺非常苦惱。於是，她想出了一個辦法，她對孩子們說，如果他們每天到她家門前來陪她玩兒的話，她就給他們每錢。 第一天，許多孩子都來玩耍，老婦人按照約定付給他們每錢。第二天更多的孩子來玩耍，老婦人隻給了他們錢，孩子們盡管覺得並不滿意，但是第三天他們還是來了，這次老婦人付給他們的錢變錢，到第四天，來玩耍的孩子變少了，並且老婦人隻肯付給他們每人5角錢，孩子們非常生氣，覺得自己受到了捉弄，他們大喊著：“沒錢誰陪你玩啊！”一哄而散。從此，他們再也沒有在老婦人的門前出現。 在上面這個故事中，開始孩子們在老婦人家門前玩耍隻是一種自發的行為，但是老婦人用付錢的方式，將“玩耍”這一行為變成了由金等