●推薦序 I
前 言 III
01 積極心理學隻是預設了一顆主動的人心 001
02 不一樣的幸福觀 017
03 幸福除了快樂還有意義 027
04 幸福的進化過程 035
05 最勇敢的事情無非是質問人生的意義 073
06 花錢買幸福有獨特的方法 079
07 對積極心理學疑問的個人化回答 089
08 積極何用 101
09 是不是隻有道德的人纔能獲得幸福 105
10 幫你應對壓力的還是朋友 115
11 你會對誰表白 123
12 故事裡全是你和他的關繫 129
13 韌性也是一種智慧 141
14 怎麼做隻“快樂的豬” 145
15 笑著生活能多活幾年 151
16 爽是一種什麼感受 159
17 愛國是一種自發的情感聯結 167
18 拜年、祝願、感恩與希望 173
19 三天不寫手生 181
20 快醒醒，該喫安眠藥了 195
21 喝下這杯思維的毒藥 205
22 我真的不喜歡沒有觀點還誇誇其談的孩子 219
23 看國足的痛苦與快樂 225
24 我所理解的社會心理學 233
25 心理學與心學 255
26 做個溫暖的教師 265
27 管理中的積極心理學 291
28 願你不憂不惑不懼 299
29 做什麼樣的學者 305
30 做純情、有趣、耀眼的人 309
31 福樂為學，直心為德 317
32 文化與師承 327
33 如何深度閱讀 345
34 如何研究積極心理學 375
後 記 389
喻豐是武漢大學心理學繫教授、博導。作為目前國內知名的青年學者及心理學專家，他在《遇見幸福》這本書中，以輕松幽默的筆觸，通過34篇有關積極心理學的文章詳細闡述了積極心理學的研究歷程、研究背景及相關概念與理論。此外，喻豐教授在現有的積極心理學理論研究之上，又闡述了自己對幸福、對人生意義的思考，不僅能讓讀者了解到更多有關積極心理學的理論，而且能讓讀者學會運用積極心理學的方法，擁有更有意義的人生。喻豐教授認為，積極心理學預設了一顆主動（能動）的人心。人能夠控制自己、調節自己，發揮自己的能動性、自主性、自由意志，這是人之為人的初始狀態。積極心理學想讓人們去追求的無非在於此，我們可以通過自己的“知情意行”，主動地或策略性地改變自己主觀的體驗，以幸福為人生目標。正如喻豐教授在書中所言：“我們能夠學習的是主動去改善自己，力所能及地改善世界，在這個過程中保持積極心理學倡導的態度，不違良心，心向善良，明辨是非等
