●序言動物的思維遠比人類認識到的更復雜
一章跨越物種:超越人類思維局限 001
貼近動物,以它為師 004
與動物共享感官體驗,聯結自然 008
通過對話理解其他生命的思維 019
二章“適者”比“強者”更有生命力:獾 023
以獾為始 026
重組大腦 029
打破“人類”的幻像 036
“適者”比“強者”更適應“天擇” 065
三章動態尋找生態位:水獺 071
水獺也有“資產負債表” 073
處境艱困時需爭分奪秒 079
危機四伏,也能獲益 085
殘酷的背後是公平的規則 100
四章多樣性纔能帶來紅利:都市之狐 107
成為狐狸的條件 109
向狐狸學習更具多樣性的三種能力 113
與生存環境的關繫決定你的生存狀態 131
五章打破習得性無助的樊籬:赤鹿 143
來自獵食者的反思 146
死亡源於對變化的猝不及防 154
群體生存的三個真相 163
六章時刻做個行動派:雨燕 177
雨燕的生存法則 182
從時間視角理解工作的價值 186
持久改變始於行動 190
隻有不停奔跑,纔能留在原地 195
結語唯有融入生態之中,纔能在波動的環境下獲益 203
致謝 209
注釋與參考文獻 211