記憶力，可以通過訓練快速提升<記性差，因為你沒有掌握策略與技巧<閱讀《記憶高手：過目不忘的策略與技巧》，你將收獲<◎繫統的記憶提升方案<◎多種記憶素材實踐運用<◎記憶編碼體繫<◎及時有效的記憶反饋<#真正做到講解與練習結合，每個記憶技巧後面都有記憶健身房及時夯實方法<#世界記憶大師都在用的記憶法和最為推崇的記憶宮殿，這本書全都有介紹<#為普通人創作的實用記憶圖書，不錯大腦黃勝華、鄭愛強、熊遠芳聯袂誠摯推薦

●第一章收回大腦的指揮權
第1節了解自己的大腦
第2節為什麼記不住
第3節大腦的記憶方式
第4節衡量記憶的三大指標
第二章開啟“記憶”的神奇之門
第1節把記憶“書寫”出來
第2節如何寫日記——特殊訓練
第3節避免遺忘的方法
第4節大腦需要什麼
第三章天馬行空的想像力
第1節創造心像的能力
第2節聯想的六大技巧
第3節圖像轉換的四大法則
第4節聯想配對的三大方式
第5節提高聯想力的要點
第四章鎖鏈以及電影串聯法
第1節鎖鏈記憶法
第2節電影串聯法
第3節文字資料綜合訓練
第五章圖像編碼
第1節數字圖像編碼
第2節數字定樁法
第3節玩轉數字之三十六計
第4節數字和文字綜合記憶運用
第六章圖像定樁記憶
第1節圖像的四種定樁方式
第2節如何更快速地記憶——圖像簡化
第3節字詞樁及其運用
第七章文章聯想記憶
第1節提取關鍵字
第2節古詩詞記憶
第3節文章段落記憶
第八章英語單詞如何記
第1節你為什麼很難記單詞
第2節記憶單詞的四大方法
第3節單詞記憶綜合運用訓練
第九章神奇的“記憶宮殿”
第1節記憶宮殿的起源
第2節記憶宮殿的原理
第3節記憶宮殿的建立
第4節如何創建黃金記憶宮殿
第十章修煉超級大腦
第1節大腦記憶力的開關——心態
第2節大腦高效工作的秘訣
第3節黃金時間學習法
終極大測試
高級記憶訓練（拓展）
附錄
後記

記憶是學習的基礎，若缺少記憶，學習就如無源之水、無本之木。幾乎人人都懂得這個道理，卻少有人真正去解決這個問題，他們往往把問題歸結於自己太笨或是不夠努力。其實，記憶是要講求方法的，死記硬背是其中效率大力度優惠的一種。人腦天生就更容易記憶形像的圖像，而不擅長記憶抽像的文字。許多高效的記憶方法正是基於此被開發出來的。 本書為有記憶困擾的讀者提供了一些經過驗證的、可以提高記憶效率的方法，如聯想配對法、鎖鏈及電影串聯法、圖像定樁法和記憶宮殿法等。一邊了解原理，一邊跟著本書的案例進行訓練，相信你一定可以提高記憶效率！

林少波 著

     第1節 了解自己的大腦 人體最重要的器官是什麼？大腦。大腦下達指令，傳遞信息到肢體，它指揮著我們身體做各樣的事情。而大腦潛能開發得越大，我們身體的潛能也會發揮得越大。伊凡耶夫莫夫認為：“一旦人類的科學發展能夠深入地了解和開發大腦，人類將會為存儲在腦內的巨大能力所震驚。如果人類迫使大腦發揮出一半的功能，那麼將可以輕而易舉地學會40種語言，背誦整部百科全書，拿到12個博士學位。” 要想發揮大腦的潛能，我們需要對自己的大腦有所了解。 美國有名的神經心理學家羅傑·斯佩裡博士用實驗證明了大腦的不對稱性，提出了“左右腦分工理論”。大腦的左右半球分別負責不同的功能，目前左右半腦分工理論是這樣的： 左腦主要負責語言、數學、邏輯、順序、分析、理解等，它也被稱為“學術腦”或“抽像腦”。 右腦主要負責創造、想像、圖等