★ 記憶力與年齡和纔能都無關，重要的是能否掌握方法。★ 本書通過“感官探測、分類感知、對照感知、記憶感知、關聯感知”這?5?種提升記憶力的感知訓練，將你想要牢記的信息自然而然地鐫刻在你的腦海中。

●序章 記憶力的秘密
為何通過“記憶力訓練”可以提升記憶力呢
想要提升記憶力，最重要的是“靈光一閃”
提升記憶力的5個感知
隻需通過做題訓練，就可以掌握靈光一閃
1天做2道題就行，做錯也沒關繫
關於“記憶力訓練”，收到了這樣的評價
第1章 感官探測訓練
感官探測訓練例題
感官探測訓練
感官探測訓練答案
專欄 上了年紀也能保持記憶力
第2章 分類感知訓練
分類感知訓練例題
分類感知訓練
分類感知訓練答案
專欄 還能提升想像力和心理承受力
第3章 對照感知訓練
對照感知訓練例題
對照感知訓練
對照感知訓練答案
專欄 熟練掌握記筆記的方法可以進一步強化記憶
第4章 記憶感知訓練
記憶感知訓練例題
記憶感知訓練
記憶感知訓練答案
專欄 保證睡眠質量會提高學習效率
第5章 關聯感知訓練
關聯感知訓練例題
關聯感知訓練
關聯感知訓練答案

這本書是由“世界記憶力大師”池田義博繼《記憶賦能：15天練出過目不忘的記憶法》之後創作的第二本可以顯著提高記憶力的訓練書籍。本書注重我們在“瞬時記憶”的同時，還需要將進入腦中的信息進行“保存”和“提取”。原本我們瞬時記憶的能力相差無幾，但對自己記憶力不自信的人，往往不擅長信息的“保存”和“提取”。這是因為我們經常會將信息打散，然後一股腦地裝進腦子裡。即使把大量的信息記入腦中，但由於沒有進行整理，所以也很難將其輕松提取出來。於是這些記憶就漸漸模糊了。因此在本書中，你將會通過“感官探測、分類感知、對照感知、記憶感知、關聯感知”這5種提升記憶力的感知訓練，來掌握開啟“記憶開關”的方法，對信息進行“保存”和“提取”。這5種感知訓練一旦開始運行，記憶開關就會自動開啟，甚至也會在不知不覺中提升注意力，將你想要牢記的信息自然而然地鐫刻在你的腦海中。