?記憶宮殿是讓記憶力提高十倍甚至百倍優選用的工具，也是世界記憶大師和不錯大腦的記憶高手都在用的記憶方法。?記憶宮殿可以讓你10分鐘記憶100條語文常識；1小時記憶200個單詞；10小時通過自考科目；3小時背完100多條公式；11小時背完《道德經》；使用萬能公式快速記憶；成為下一個世界記憶大師。?更多視頻資料，多途徑吸收知識；從5分鐘到30秒，成為記憶高手。

●第一章  5分鐘，讓記憶力提高10倍  || 001第一節  這樣做11位手機號都記不住  || 003第二節  5分鐘背下100個數字的秘密  || 007第三節  提高大腦“生產力”的三個步驟  || 012第四節  10天提高10倍記憶力的方法  || 015第二章  從5分鐘到30秒，隻做了這3件事  || 019第一節  記不住的10個原因  || 021第二節  如何快速記憶  || 034第三節  正確的方法  || 036第四節  圖像記憶的3件事  || 037第三章  記憶奇跡 —— 記憶宮殿  || 039第一節  被遺棄的秘籍  || 041第二節  秘術被盜  || 043第三節  對神秘力量的恐懼——超級記憶力  || 045第四節  體驗超級記憶  || 047第五節  超級大量的信息怎麼記  || 050第六節  記憶大師必修記憶方法  || 052第四章  體驗記憶宮殿  || 055第一節  最原始的記憶方法  || 057第二節  改進後的記憶方法  || 058第三節  體驗記憶宮殿  || 060第五章  創造屬於你的記憶宮殿  || 071第一節  學生訴苦：重復背誦記不住  || 073第二節  137種記憶方法的苦惱  || 075第三節   6種記憶方法 VS 137種方法  || 077第四節  成功突破自己：記憶比賽前他用了這4個步驟  || 078第五節  屬於你的記憶宮殿  || 080第六章  1小時學完世界記憶大師的方法  || 099第一節  準備  || 101第二節  6種記憶方法  || 111第三節  4個訓練步驟  || 144第四節  壓縮記憶法  || 146第五節  畫圖記憶法  || 151第六節  大師們不願說的綜合應用法  || 153第七章  快速記憶與應用  || 157第一節  10分鐘記憶100條語文常識  || 159第二節  1小時記憶200個單詞  || 164第三節  10小時通過自考科目  || 171第四節  3小時背完100多條公式  || 173第五節  11小時背完《道德經》  || 175第六節  20小時背完《周易》  || 179第七節  3周備考公務員  || 182第八節  5天的培訓讓她考上了理想的大學  || 184第九節  3個月輕松備考過二建  || 186第十節  快速記憶的萬能公式  || 189第八章  為什麼你學不會記憶宮殿  || 195第一節  學習記憶方法需要動機  || 197第二節  錯誤的目標隻會得到失敗的結果，樹立正確的記憶目標  || 198第三節  他用21天成功做到：60秒記憶120個數字  || 200第四節  30天的訓練成功做到：40分鐘閱讀一本書  || 202第五節  做正確的事，你也可以成為記憶大師  || 204後 記  || 209

記憶宮殿是讓記憶力提高十倍甚至百倍優選用的工具，也是世界記憶大師和不錯大腦的記憶高手都在用的記憶方法。作為記憶宮殿培訓的資深專家和記憶宮殿商標的所有人，林約韓老師在《記憶宮殿：成為記憶高手的秘訣》展示了記憶宮殿方法的高效性和通用性，手把手教會讀者創造屬於自己的記憶宮殿，並在實踐中具體運用，另外還介紹了與記憶宮殿相關的各種實用記憶法，結合各種類型的記憶實例提煉出快速記憶的通用公式。《記憶宮殿：成為記憶高手的秘訣》飽含了林老師13年記憶宮殿教學和研發的心得，向讀者發出學習挑戰，按書中用方法學方法的獨特方式，認真學習兩個小時，可以記憶70多個記憶宮殿方法知識點，並做到順背倒背。讓擔心方法難學的讀者擺脫困難，降低學習成本，提高學習效率。

林約韓 著

    5分鐘能做什麼事呢?5分鐘可以泡一包泡面，可以步行300～500米，等等。如果用5分鐘背下100個數字，你會不會覺得太不可思議了呢?
     本章主要是講我的一次聚餐經歷，我的朋友背不下來1 1位電話號碼，經過我的講解之後，他馬上可以順利背出電話號碼。通過這個例子來解析為什麼大部分人記憶力差，電話號碼都要重復好幾次纔能背下來。
     本章還會讓讀者一起經歷5分鐘特訓，嘗試5分鐘記憶100個數字。
     接下來，讓我們與我的朋友一起經歷，一起總結，一起了解如何通過10天訓練，讓記憶力提高10倍。
     第一節 這樣做等

“如果記憶宮殿方法真的很有用，那麼一定可以用記憶宮殿方法學記憶宮殿。”有一天，我遇到一個“粗魯”的學員，我們是這樣對話的。學員： 你不是號稱國內記憶界高手，教記憶法10多年嗎？ 記憶法如果真的能讓我在一天之內學會，我就相信這個方法。我： 你這個提議不錯。過去，我們隻是用傳統的教學方法按部就班地教，忘記了記憶法本身就是優秀的學習方法，用方法學方法，如果你不成功，說明這方法也沒用。學員： 是的，就像你說你的矛鋒利、你的盾堅硬，你試試拿你的矛刺你的盾，看看效果就知道了。我：是驢是馬拉出來遛遛就知道了。於是，我設計了一套快速學習方案，用記憶法學記憶法，名字就叫“記憶之家”！也許你猜到結局：我成功地在一天之內教他學會了記憶法！錯！ 事實是：我2小時就教會了他。寫本書的目標之一，就是讓讀者可以在幾個小時內，跟著書中的思路，用“記憶宮殿方法”學習記憶宮殿。當然，寫書的過程也會有一些等