用一種藏式的聲音療法，幫助大家變得善良、堅韌、頭腦清晰和覺明。這些簡單易行、優雅別致的方法能夠利益眾生！全書設計考究、制作精美，與本書的內容一樣優雅別致，值得擁有！

●前言
●引言
●第一章 第一字符A
●第二章 第二字符OM
●第三章 第三字符HUNG
●第四章 第四字符RAH
●第五章 第五字符DZA
●第六章 日常修持
●附錄 氣脈練習除障法
●鳴謝
●關於作者

丹增旺傑仁波切編著的《妙音禪(藏式聲音療法)》介紹了，苯教是西藏很古老的宗教，包括了適用於人生各個方面的教法和修法，也包括了我們的倫理道德行為，慈、悲、喜、舍的培養及苯教優選教法（大圓勝會）。
修五大金剛種子字符可以改變你的人生。但是，你需要把你的禪修引入你實際體驗之人生的各種境況和奮鬥中。如果你在日復一日的人生簡單的奮鬥中無法做出改變的話，那麼，在你渴望能夠利益眾生的重要地方也無法做出任何改變。
五大金剛種子修法是以西藏苯教優選教法為依據的（我是該法的一位傳承師）。我真誠地希望，這個簡單易行、優雅別致的修法能利益眾生。請與我的祝福一起接受它，把它帶入你的生活。讓它幫助你變得善良、堅忍、頭腦清晰和覺明。

丹增旺傑仁波切 著；桃格茹 譯；向紅笳 校注