國內心理學與教育領域10多位專家學者聯袂推薦，包括發展心理學家、全國兒童發展追蹤項目人陳會昌，關繫心理學家胡慎之、親子作家李崢嶸等10多位業內人士。並非單純的教育類圖書，而是從近年大家普遍認可的原生家庭、親子、依戀的角度，來幫助新手父母與孩子共同成長。作者畢業於北師大發展與教育心理學專業，擁有扎實的專業功底。在做親子關繫咨詢的幾年又積累了豐富的實踐經驗。父母對親密關繫的看法，如何影響孩子對親密關繫的看法？我們與父母的關繫，如何影響我們和下一代的關繫？情緒管理會給孩子和整個等

●引言關繫決定關繫，童年期的關繫決定了成年後的關繫
第一篇依戀與親子關繫
第1章我們作為父母的親密關繫狀態塑造了孩子關於親密關繫的信念
我們對親密關繫的看法，如何影響孩子對親密關繫的看法？
我們的婚姻狀態，會給孩子的親密關繫帶來什麼影響？
第2章我們與原生家庭的關繫影響了我們與孩子的關繫
我們與父母的關繫，如何影響我們和下一代的關繫？
我們對父母角色的看法，如何影響孩子對我們的看法？
第3章學會情緒管理，為孩子提供和諧安全的家庭氛圍
情緒為什麼這麼重要？
情緒管理會給孩子和整個家庭的“氣壓”帶來哪些影響？
第4章學會正確地評價自己，讓孩子擁有廣闊的職業前景
我們看待和評價自己的方式，會對自身職業發展產生哪些影響？
我們看待和評價自己的方式，又會如何影響孩子的職業發展？
第5章依戀關繫源於真實的相處和陪伴
成年階段的依戀關繫以內隱的安全基地的形式在發揮作用，但這個
安全基地的形成始於嬰幼兒階段的日常照料。
第6章依戀關繫大於一切教養技巧
親子關繫比任何具體的教養技巧都重要。
第二篇12種親子力幫你和孩子建立高質量的親子關繫
第7章富養力
富養自己的父母給孩子見過世面的眼睛和心靈。
第8章尊重力
尊己敬人的父母讓孩子學會真正的自尊和自愛。
第9章接納力
接納且不批判的父母讓孩子在試錯中保持探索欲。
第10章信任力
敢於信任的父母讓孩子優選地釋放天賦潛能。
第11章放手力
“狠心”不控制的父母讓孩子擁有獨立自主的人生。
第12章共情力
會共情的父母讓孩子掌握與他人交流的密碼。
第13章情緒力
會管理情緒的父母讓孩子學會為自身情緒負責。
第14章拒絕力
有邊界感的父母給孩子敢於說“不”的能力和底氣。
第15章遊戲力
有趣、會玩耍的父母能夠與孩子建立最直接的親密感。
第16章獨處力
享受獨處的父母幫孩子建立專注和抗打擾能力。
第17章真實力
真實有溫度的父母讓孩子感受到溫暖和安全感。
第18章幸福力
有本事幸福的父母讓孩子擁有追求幸福的動力。

關繫決定關繫，童年期孩子與父母的關繫決定了其成年後各種關繫的質量。每一個成年人身上的困境都映射出其童年時與主要撫養者的依戀關繫是否健康，這是現在心理學界普通大眾都已理解的事實。那麼對於那些已長大成人的年輕的撫養者，怎樣纔能處理好自己和孩子的親子關繫呢？
《依戀與12種親子關繫力》內容的基礎是作者在發展與教育心理學領域的從業經歷與自身育兒經驗的結合。先從理論上為各位年輕父母講解了親子關繫的內核——依戀，然後將其細化分解為更易懂且可執行的12種親子關繫力：富養力、尊重力、接納力、信任力、放手力、共情力、情緒力、拒絕力、遊戲力、獨處力、真實力及幸福力。
對於年輕的撫養者來說，無論對自身問題是否覺知，《依戀與12種親子關繫力》都可以讓大家在自我成長的同時完成作為父母的修行，與孩子建立高質量的親子關繫，引導孩子健康地成長。

張琳琳 著