●鳴謝
代序
第一部分 走出愛河
1.邁出不再愛他（她）的第一步
2.止念術，讓你不去想他（她）的技巧
3.嘲笑術，讓他（她）成為你的笑料
4.對自己下“狠”手，變得“自高自大”一點兒
5.喫不到的葡萄，管它酸不酸！
6.抗拒“生理吸引”的獨門秘籍
第二部分 重入愛河
7.親近另一個他（她）
8.墜入愛河

每個人都不厭其煩地對你說：“他已經走了”，“她不愛你了”，“你應該忘了這段感情”。但無論多麼努力，你還是沒辦法不去想他／她。不知為什麼，你就是做不到。
現在。你的救星來了。
黛博拉·菲利浦斯博士的這本經典之作曾經幫助了成千上萬因失愛而心碎並且渴望重生的人們。她在書中提供了具體的方法，讓無數人成功地擺脫了失戀的痛苦。這一次再版，她以近期新的研究成果和心理治療技術對原有的內容做了修訂和補充，使它更加適合現代的情況和當今讀者的需求。如果你正承受著失去所愛的痛苦，或者愛著某人卻得不到回應，如果你已準備好要走出這一切開始新的生活，那麼這本書正是你所需要的。
菲利普斯博士將在書中傳授給你一種經過實踐檢驗的、真實有效且非常容易實施的自我治療法，她將幫助你：
停止關於他／她的強迫性思考
不再美化、神化或崇拜、膜拜他／她
戰勝自己的嫉妒等

(美)黛博拉·菲利浦斯(Debora Phillips),(美)羅伯特·賈德 著;顏瑋 譯 著