●第一章 “喫虧”問題是人際關繫的核心
生活中，喫虧不可避免
喫虧的危害是可控的
辯證理解“喫虧是福”
第二章 小虧也要扳回來，就無法集中精力做大事
要學會忍讓
辯解，可能會讓你陷入旋渦
忍讓的人少是非
別讓一時之氣毀了你
小委屈，當然要讓路大目標
第三章 原諒別人，其實是在解放自己
冤冤相報何時了
“唾面自干”不是沒出息
別急，給人反省的時間
怨恨是牢籠
把自己從怨恨中解脫出來
冰釋前嫌，讓陽光照進心裡
第四章 越寬容，越幸福
誰都會有無心之過
給人機會，你的世界更美好
克制住怒火，福氣就來了
寬容，讓壞情緒沒機會滋生
送出一輪明月
第五章 成大事者，必有大氣量
以牙還牙，很難解決問題
化敵為友是筆精明賬
讓自己做到“宰相肚裡能撐船”
氣量決定你的人生高度
第六章 與其激他抵抗，不如讓他慚愧
饒人，纔能攻心
以退為進：為競爭對手做點事
對傷害過我們的人也要充滿善意
第七章 分清芝麻和西瓜，不要因小失大
一定要想清楚，什麼對自己最重要
代價大力度優惠的自保之道：難得糊塗
小不忍則亂大謀
切莫因小失大
取舍得當
為大利，喫小虧
保全大局
第八章 看清長遠和眼前
不計較一時得失
有計劃地喫眼前虧
主動讓利，賺取明天
為了長久地生存而讓利
賺錢的買賣從賠本開始
喫虧是給成功做投資
第九章 喫虧也要“有理、有利、有節”
廣結善緣有捷徑
傻一點，你會更受歡迎
主動喫虧是一種風度
適當退讓，得道多助
推功攬過，顧全大局
變被動喫虧為主動喫虧
第十章 能得到實惠，讓人“占上風”又何妨
懂得主動降低身份
“空洞的勝利”是沒用的
自信，纔能謙讓
屈尊處世，人生更平安
沒有人會踢一隻死狗
躲不開的虧，要聰明地喫
學會主動背黑鍋
第十一章 站在他人角度看問題
不要總以自我為中心
你怎樣待人，別人就怎樣待你
對值得留住的人，不妨低頭
不讓別人喫虧，自己也往往不會喫虧
做生意，千萬別讓顧客喫虧
人人都有報恩之心
第十二章 “惠人”纔能“惠己”
分享，使收獲加倍
順水人情要多做
錦上添花，不如雪中送炭
“好人有好報”從科學角度也解釋得通―
多多幫助別人，你總會有意外的回報
幫別人就是幫自己
第十三章 越貪心，越容易喫虧
小便宜會讓你越陷越深
心存貪念很危險
貪欲是可以被利用的
越不想喫虧的，越喫虧
適當滿足他人的貪心
第十四章 面子上的便宜，讓別人去占吧
顧全別人的面子
多找臺階給人下
上司的面子要幫忙保住
不要當面揭穿說謊者
有的面子虧不能喫
