●《名家通識講座書繫》總序本書繫編審委員會前言講 心理健康與人生發展一 時代發展呼喚心理健康二 社會變革影響心理健康三 青年成長需要心理健康四 人纔培養離不開心理健康第二講 心理健康標準縱橫談一 科學整全的健康觀二 心理健康的內涵與標準三 青年學生心理健康的標準四 正確把握心理健康的標準五 影響心理健康的各類因素第三講 塑造健康的自我形像一 良好的自我形像是成功的基礎二 關於自我發展的漸成說三 自我形像與心理健康的關繫四 完善自我的有效方法五 悅納自我與超越自我第四講 情商與情緒管理一 情商EQ與人生二 情緒健康與成熟的標準三 青年期常見情緒困擾四 管理情緒提高情商第五講 逆商與挫折應對一 逆商AQ新概念二 挫折及其產生過程三 挫折反應與防衛機制四 提高挫折承受力第六講 培養良好的個性一 解析人的個性二 影響性格形成的因素三 性格決定命運嗎四 個性優化的策略與方法第七講 現代學習與心理健康一 現代學習觀念的轉變二 影響學習活動效能的因素三 心理健康與學習的關繫四 克服學習障礙的策略五 努力提高學習能力第八講 人際關繫的建立與調適一 人際關繫的建立與發展二 人際吸引的秘密三 影響人際關繫的心理效應四 建立良好人際關繫的原則五 改善人際關繫常用的技術第九講 人際溝通與衝突管理一 溝通對個人發展的意義二 不同類型的溝通三 溝通的過程及特點四 人際衝突來源及其管理五 做一個溝通的贏家第十講 談情說愛與心理健康一 愛情的心理學研究二 戀愛過程與男女差異三 大學生的戀愛與成長四 戀愛中的九大心理困擾五 主動提高自身愛的能力第十一講 知性論性話心理健康一 性的本質及對人的影響二 大學生性心理的發展三 性心理異常及其原因四 維護性健康的途徑五 勇敢應對性騷擾第十二講 描繪職業生涯發展藍圖一 什麼是職業生涯規劃二 舒伯的生涯發展學說二 青年職業生涯發展的困惑三 職業生涯規劃的內容與模式四 大學四年如何做好生涯規劃第十三講 有效的時間管理一 時間管理及其意義二 你是否善用時間三 時間管理中常見的問題四 有效管理時間的技巧第十四講 學會與壓力共處一 壓力與心身疾病二 壓力與失眠三 壓力自我管理策略四 壓力應對具體方法第十五講 識別與預防心理障礙一 心理問題及其鋻別二 常見心理困擾及障礙三 識別與關注抑郁癥四 珍愛生命預防自殺五 心理咨詢與心理治療

    大學是一個能夠實現人夢想的地方。四年時光雖然短暫，但對人一生的發展卻具有決定性的影響。心理學家的研究證明，大學階段是掌握專業知識技能和個人自我發展完善的重要時期，兩大任務並駕齊驅、缺一不可。自我發展涉及的領域很寬，包括自我評價、社會適應、人際交往、情緒管理、科學思維、團隊合作、婚戀態度、潛能開發、求職擇業等，重視的是個人全面、健康而均衡的發展。而心理健康則是這一切發展的前提和保證。    《青年心理健康十五講》是名家通識講座書繫之一，是一部關於青少年心理健康的實用專著，內容涉及心理健康與人生發展、心理健康標準縱橫談、塑造健康的自我形像、情商與情緒管理、情商與情緒管理等，適合青少年教育工作者參考學習。

樊富珉,費俊峰 著