●第一章 那些讓我們害怕的焦慮癥
●1.警惕身邊的“隱形殺手”:焦慮癥
●2.令人莫名擔心害怕的:廣泛焦慮癥
●3.出現瀕死感或失控感的:急性焦慮癥
●4.由特定場所或情景引起的:恐怖焦慮癥
●5.災難帶來的焦慮:創傷後應激障礙
●6.強迫性思維和強迫行為帶來的焦慮:強迫障礙
●7.生活中普遍存在的:社交焦慮癥
●第二章 我們為什麼會患上焦慮癥
●1.焦慮癥自我測評
●2.怎樣正確辨別焦慮癥?
●3.焦慮癥是如何形成的?
●4.人們為什麼會患上焦慮癥?
●5.社交網絡是讓人焦慮的原因之一嗎?
●6.認知模式是讓人焦慮的原因之一嗎?
●7.焦慮癥的兩大誘因
●第三章 焦慮癥的表現
●1.焦慮癥在情緒方面的表現
●2.焦慮癥在行為方面的表現
●3.焦慮癥在心理方面的表現
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