1.“斷舍離”創始人山下英子的誠意之作，真正適合想要改造家居環境的你；2.兩戶家庭的30天親身體驗，實用的整理方法配上實拍照片，幫助你更好地學會如何整理你自己的家；3.的垃圾分類方法專業講解和物品區分法則，是生活中隨時都可以用的實用妙招。

●家裡仿佛雜物間 001
一天收拾一處! 002
斷舍離的基礎是扔東西 004
囤物癖地圖 006
讓我學會果斷的“準則” 008
扔了再說! 010
斷舍離不是極簡主義! 014
必扔物件TOP5 018
用山下英子的方法，讓家宅大變身! 020
第1天廁所 022
第2天浴室 026
第3天洗臉臺①鏡面收納 030
第4天洗臉臺②洗臉臺下 034
第5天洗衣機周圍 036
第6天臥室①臥室整體 038
第7天臥室②衣櫥 042
第8天廚房①水池上方 046
……

《斷舍離：一日一處》是斷舍離方法的操作版，也是山下英子斷舍離理念的實踐證明。書中詳細記敘了兩個家庭在山下英子“丟棄三原則”的指導下，是如何在30天內完成對自己家居的大改造的。本書面向整理前的大前提——“扔掉事物”，用實踐證明一天整理一處的話，堅持一個月，就有愉快的生活在等著你。

     有很多人在收納和收拾之間畫等號，然而單單把物品塞進櫥裡，並不能被稱作真正的收拾。塞完以後你還記得自己都塞了些什麼嗎？歸根結底，收納本身就需要強大的思維能力，這對我而言是件難以做到的事情。因為收納需要我們絞盡腦汁把盡可能多的東西收進有限的空間裡，就像玩俄羅斯方塊一樣。什麼“這邊放不進，但那邊能放進去”“轉個向就能放”，在我看來這樣真的太麻煩了! 從這一點來說，斷舍離和收納根本沒有關繫。我們關心的不是怎麼纔能收，而是怎麼纔能不用收。所以我們需要做出取含選擇，隻留下最最中意的物品，接近沒必要把櫃子塞得滿滿。如果你想自由自在地存取物品，那麼在空間中留白就成了關鍵。被物品塞得密不透風的櫃子和一個有多餘空間的櫃子，哪個更方便我們找東西？ 人每天除了攝取食物外還要排出廢物，這是新陳代謝的道理，家也是一樣的。那些用囤積的雜物慢慢扼殺等