作 者:(英)達努·茉莉安 著 李亞萍 譯
定 價:49.8
出 版 社:印刷工業出版社
出版日期:2020年11月01日
頁 數:232
裝 幀:平裝
ISBN:9787514232066
★熱銷英國10年的自我療愈經典,武志紅、樊登讀書熱議話題 ★走出原生家庭陰影與童年創傷的自救指南,壹心理重磅推薦 ★《情感勒索》《原生家庭》《母愛的羈絆》熱議話題,關於自戀母親、幫兇父親、情感操控、性格缺陷…… ★9大特征,4個步驟,幫你快速識別並擺脫情感操控,重新認識自我,走出心理困境,重獲人生主導權 ★你無須取悅任何人,你隻需成為你自己 ★不幸的人用一生在治愈童年,傷在童年的你一定要看 ★這是一本自戀母親不希望你接觸的書,正因如此,等
●引言
第一部分認清真相,接納自己
01你的母親患病了:自戀人格障礙
02自戀狂母親面面觀
03成長的陰影:自戀狂母親之女
04與自己和解:情緒過山車
05你們今後的母女關繫
06你是自戀狂嗎
07傷在童年:你的程式化思維
第二部分如何療愈你的創傷
關於療愈
08揭開真相
09可以原諒她嗎
10心理治療
11EFT——情緒釋放法
12EFT心語
附錄一自戀人格障礙在DSM中的定義
附錄二其他人格障礙癥
後記現在,你可以自由飛翔了
母親本應是世上最愛我們的人,可你的母親卻“與眾不同”:當你的生活中有喜事降臨時,她總是憤憤不平;當你遭遇危機或創傷時,她卻表現得神采奕奕;她總愛翻舊賬,經常否定你的回憶,面對錯誤總是百般抵賴;…………同母親相處變成全天下最可怕的事情,本應溫馨的母女時光對你來說卻是懲罰。母親不夠愛你,是身為女兒的你的錯嗎?不,不是你的錯,而是你遇到了“有毒”的母親。你的母親可能患了一種叫作“自戀人格障礙”的病:她們難以取悅,無法滿足;她們對你的愛要麼少得可憐,要麼“密不透風”到令人窒息。如果你正經歷這一切,希望這本書能對你有所幫助:擺脫自戀狂母親的控制,完成自我療愈,然後自由飛翔。最後,在這場療愈之旅中請始終牢記:你沒有缺陷無須修補;你隻是受傷需要療愈。
(英)達努·茉莉安 著 李亞萍 譯
達努·茉莉安,“自戀狂母親之女”論壇創始人,主要從事有關自戀家長對孩子影響的研究,幫助眾多受傷的女兒走出自戀母親的陰影。 《為什麼母愛會傷人》是她的代表作,暢銷英國10年之久,至今仍位居英美亞馬遜心理學暢銷榜前列。在書中作者探索了自戀狂母親的行為模式,她們對待女兒的惡劣態度以及給女兒造成的種種傷害,並提供了自我療愈的資源和工具。
你的母親患病了:自戀人格障礙 自戀人格障礙的官方定義請參見209頁附錄一。但對於非專業人士而言,辨識自戀人格障礙並非易事,而且它的定義也處於不斷修正的過程之中,所以209頁的定義等你看到的時候也許早已過時。鋻於此,為幫助諸位更精準地鋻別自戀人格障礙,我覺得還是寫一份非專業人士專用的“自戀人格障礙指南”比較好。 另外請注意一點,自戀人格障礙有幾位“表親”,你母親可能也有幾位這樣的“表親”,因為它們之間有重疊(所以官方標準需要不斷修正)。這些“表親”包括邊緣人格障礙、表演人格障礙以及反社會人格障礙(社會性病態)。請仔細閱讀這些人格障礙,並參閱211頁附錄二中的詳情鏈接。以下是我的非專業人士版“自戀人格障礙指南”。 她是宇宙的中心,因此世間萬物都必須圍著她轉。 當我說萬物都必須圍著她轉,我當然是指的字面意思。等