●部分 基本族群
［01］考古文化與基本族群
［02］語言與基本族群
［03］中國之主干族群
［04］夏族與蠻夷戎狄
第二部分 夏族
［05］夏族之起源地
［06］夏族上古時代之四境
［07］古代西部地理之若干考釋
［08］五嶽及其變遷
第三部分 商族
［09］伏羲氏與神農氏
［10］山戎與海濱之戎族
［11］商族與戎族
［12］商族之起源地及其南遷
［13］王畿與亳、商、殷
第四部分 周族
［14］周族屬於胡族
［15］周族之歷史及其起源地
［16］從公劉、高圉到古公

本書內容分為兩個部分。部分是研究我國古代的基本族群。本書在考古文化以及語言學的基礎上研究了基本族群的問題。結論是我國古代的基本族群為夏族、戎族與胡族。同時論證了商朝出自戎族，而周朝出自胡族。第二部分在基本族群的基礎上研究夏、商、周的起源。結論是夏族起自黃帝、炎帝，其起源地在甘肅東部的隴山地區，然後向東移殖到黃河中下遊；商族起自契，其起源地在吉林哈達嶺一帶，然後向南移殖到太行山東麓；周族則起自後稷，其起源地在內蒙古、寧夏交界處的黃河沿岸，然後向南移殖到涇河中上遊。