《自控》——了解自己，掌控自己；了解世界，掌控世界。令全世界精英人士矚目的自我修煉指南，馬化騰，李開復，董明珠，柳傳志，李嘉誠都在崇尚的自我增值秘訣。駕駛著人生這輛賽車，倘若你不能控制自己去把握正確的方向，不能控制自己及時切換剎車和油門，不能控制自己決斷向前或向後，那你如何在賽道上穩穩飛馳、乃至靠前？自控纔能自如，走向成功的第一步，是要真正“成為”自己。應對世間萬像，先要學會掌控自我，無論外界如何變幻，你都能進退自若、遊刃有餘。《自控》是中國臺灣的“拿破侖”、被譽為“貼近人性的心靈作家”何權峰，等

●Part 1 成為自己喜不喜歡隨你003不怕討人厭006在自己心裡009我們不能負的責012喫力不討好015Part 2 掌控情緒在乎了，就輸了021就看你怎麼想024情緒是這麼來的028鏈接閱讀：情緒走向的維度031快樂，隨心所欲040這不是你的錯044 Part 3 樂活當下看你有什麼欲求049生命最重要的時刻053有什麼，享受什麼056人生轉彎處059放下那個欲求062 Part 4 調換視角期望終歸是期望067看見更大的世界070鏈接閱讀：眼望山川，何必正視雜草073其實是貴人078隻看到黑點081注意你喜愛的084 Part 5 客觀思考那不是真正的他089要回自己的力量093怕別人看不起096簡單點，簡單點！099隻要你去跟人比102 Part 6 反思表達說的就是自己107鏈接閱讀：氣度源於格局111人紅是非多117不說最後一句話120站在對方立場123所有問題的根源126 Part 7 極簡心理不再緊張不安131永遠不會後悔 134多餘的折磨137問題還是同樣的問題140鏈接閱讀：執行力，拉開人生的差距143內心的平靜150 Part 8 愛是學問先從愛自己開始155不想就別做 158顯露本性的鏡子161接受對方不完美164讓關繫歷久不衰167 Part 9 態度制勝上天的祝福171決定人生的成敗174花若盛開，蝴蝶自來177你有多渴望？180鏈接閱讀：健康，是精進的前提183從錯誤中學習190 Part 10 觀念革新 幸福不在終點195我的本意是什麼？ 198把腳步慢下來201你欠缺的隻是失去204要用心去感受207

自控，涉及自我和掌控，二者相輔相成。隻有認識自我，纔能找到自己的自控法則；也隻有學會掌控，纔能把自我建設出更豐富的層次，以更好的狀態、實現更高的追求。 洞察世事，了解自我，以最精準的方向和最合適的方法，高效成功、無畏前行。本書以50個常見思維誤區為題，助你開闢新思路、跳出舊困局。無論在職場還是在家庭，無論是對人還是對己，《自控》，讓你的人生向著理想中的樣子，破舊立新、快速升級。

何權峰 著

    喜不喜歡隨你花開自美，評語由人。——詩人 王家春 什麼時候你會不自在？當你發現有人看著你，當你開始擔心別人對你有什麼看法，你就變得不自在。對嗎？人們全都活在別人的看法裡，全都在意別人的眼光，害怕別人的論斷。可是，別人的看法是沒有標準的，就像有人覺得長發好看，有人認為短發好看，到底要聽誰的？某人說你優秀，另一個又說你差勁，如何判斷呢？有一個年輕人向禪師求教：“大師，有人稱贊我是天纔，將來必有一番作為；也有人罵我是笨蛋，一輩子不會有多大出息。依您看呢？”“你是如何看待自己的？”禪師反問。青年搖搖頭，一臉茫然。禪師說：“比如同樣一斤米，若用不同眼光去看，它的價值也就迥然不同。在主婦眼中，它不過能做兩三碗米飯而已；在農民看來，它隻值一塊錢罷了；在賣粽子人的眼裡，包成粽子後，它可賣到三塊錢；在做餅的人看來，它被加工成餅干可賣五塊；在味精廠的人眼中，它等