●前言
●第一章 有助大腦年輕的健腦發現
●第二章 掌控記憶
●第三章 減少壓力，增強大腦
●第四章 大腦遊戲使大腦更聰明
●第五章 有利於思考的食物
●第六章 為了更年輕的大腦而瘦身
●第七章 好朋友造就快
●第八章 注意服用的藥物
●第九章 “兩周重塑年輕大腦”項目
●附錄 大腦遊戲網站

蓋瑞·斯莫爾、吉吉·伏爾根著黃延焱、江敏俊譯的《兩周重塑年輕大腦》對近年來飛速發展的腦科學進行了闡述，並將之帶入實踐層面，探討如何通過日常生活中的訓練，增強記憶力與思維能力，讓大腦保持年輕狀態。實踐證明，”兩周重塑年輕大腦”的訓練方法能夠產生快速持久的效果，不僅能提高人們的記憶能力，也可以通過降低患糖尿病、心髒病及腦卒中的危險性來改善身體健康。斯莫爾醫生以確鑿的證據闡述了日常生活方式和大腦健康直接相關。這本書中所展示的是，隻需要兩周的訓練養成的良好習慣不僅能提高認知功能，也助於阻斷甚至逆轉大腦的老化。

(美)蓋瑞·斯莫爾(Gary Small),(美)吉吉·伏爾根(Gigi Vorgan) 著；黃延焱,江敏俊 譯；徐一峰 校