●  序言·活著的狂喜
  中文版序言
第一章  熱情的意義
  熱情練習
  一、強烈的情感、奉獻、性欲、對目標的渴望
  二、情感、強烈的感受、爆發的憤怒
  三、受苦受難
第二章  心靈的壓力
  欲望
  壓力
  介入的可能性
第三章  從熱情起飛
  第一種脫離形態·替代品
  強迫思考
  幻想
  興奮
  戲劇化
  成癮
  第二種脫離形態·退縮
  等待
  第三種脫離形態·壓制
  第四種脫離形態·擴散
  陰影
  脫離所付出的代價
  熱情練習
第四章  熱情的復蘇——038
  選擇
  自我疼惜——從你所在的當下開始
  參與
  行動：對自己承諾！
第五章  生理層面的參與
  行動：深呼吸！
  熱情練習：深呼吸
  如何開始
  姿勢
  深呼吸
  深呼吸的反應
  同伴／教練
  結束之後
  行動：去感知！
  熱情練習
  熱情練習
  行動：勇敢！允許自已去感覺！
  熱情練習
  行動：動起來！
第六章  意識層面的參與
  行動：喚醒你的欲望
  熱情練習
  行動：紀律的練習
  熱情練習
  行動：去冒險、表達跟創造！
  熱情練習
第七章  關繫層面的參與
  原生家庭
  社會和文化：在平地上生活
  行動：釋放你的過去！
  熱情練習
  行動：學會與心連結！
第八章  夫妻或伴侶間的熱情
  在關繫中維持熱情
  行動：對自己承諾！
  熱情練習
  行動：一起做呼吸練習
  熱情練習
  行動：兩人一起感受！
  熱情練習
  行動：一起動起來！
  熱情練習
  容許差異的生活
  行動：建立界限與協議
  熱情練習
  在溝通方面
  針對衝突
  行動：學習用心去連結
  熱情練習
  熱情練習
  行動：勇敢地面對彼此
  行動：既往不咎
  熱情練習
  行動：激勵與支持你真實的欲望
  熱情練習
  行動：冒險，一起表達與創造
  熱情練習
第九章  結語：當下與日常生活的熱情
  海文學院簡介
  譯者感言

    第二章 心靈的壓力 心靈跟熱情很類似——是一種很深刻的體驗。我不認為你若以全部的心靈在過日子，就意味著你在過一種和諧的生活。它就像是逆向行駛時造成的緊繃與溫度，使生命更加的有趣。 ——托馬斯·摩爾(Thomas Moore) 熱情需要你全然的投入——它不是一個可以給予的東西或是意外之中你可以得到的東西。它是活生生的，是一種圍繞著你去選擇與放下的生活方式，同時熱情還能夠呈現出你這個人最深刻素。 我們本身對於熱情定義的了解是：我們相信熱情是心靈表達時所產生的壓力。 在現今忙碌的世界上，我們通常不會停下來考慮一下關於心靈的議題，更不用說個人心靈的旅程了。很多人根本沒有覺察到自己跟心靈的關繫，縱然心靈是生命與熱情的泉源。我們的心靈原本就是跟真實自我最深的連結。真實自我不斷追求的就是完整且獨到等