●沙吉難陀大師簡介
【推薦序一】瑜伽經典再現
【推薦序二】回歸純潔的真實自我
【講述者序】瑜伽聖典
【譯者序】一本啟發智慧的生命之書
譯者前言
三摩地篇
巴坦加裡以理論的方式探討並告訴我們瑜伽的目的——學習控制心靈的變化或思想形式。
練習篇
巴坦加裡以克麗雅瑜伽(Kriya Yoga)的教導開始,以一些實際的指示要我們在日常生活中遵循,讓我們準備好來獲得更精微的練習。
成就篇
這裡談論的是練習瑜伽獲得的所有成就,被稱為超自然能力,這些能力是在練習瑜伽八段的最後三階段時開始出現的。
解脫篇
這裡談論的是練習瑜伽領悟後的解脫,到達這個境界時可以明察秋毫,從不真實中分辨出真實,不再受本性的影響,並且能清楚地明辨真實自我與本性的差異,從而得以解脫。
結語
[附錄一] 梵文及其發音
[附錄二] 書籍參考