●導讀心理治療有如靈性修行的道路
PARTONE踏上心靈幽徑：基本法則
序曲
靈性修行與心理治療的結合——我的親身經歷
第1章
我是否好好愛過
第2章
停止戰爭
第5章
坐定
第4章
必要的療愈
第5章
訓練小狗：觀呼吸
PARTTWO靈性生活的前景與危險
第6章
稻草變黃金
第7章
為魔鬼命名
第8章
困難的問題與固執的訪客
第9章
靈性的雲霄飛車：拙火與其他副作用
第10章
自我的擴展與消融：暗夜與再生
第11章
尋找佛陀：一盞照亮自己的燈
PARTTHR匪擴大修行的範圍
第12章
靈性生活的周期
第13章
神聖之地，沒有疆界
第14章
我是誰：無我或真我
第15章
慷慨與慈悲
第16章
你無法獨自完成：尋找老師的帶領
第17章
心理治療與禪修
第18章
皇帝的新衣：老師的問題
第19章
業：心是我們的園地
第20章
擴大修行的範圍：不分彼此的心
PARTFOUR靈性的成熟
第21章
靈性的成熟
第22章
偉大的樂章
第23章
開悟就是與萬物親密
全書共分四部分，第一部分共五章，介紹靈性修行的基本觀念與態度，思考人生真正的價值在哪裡，我們的時間精力是否投注於自己看重的價值，我們渴望的是愛、接納、了解，實際的現況卻是充滿外在與內在的戰爭，活在各種上癮和欲望之中。
從自己不滿的現況到追求真正的價值，就是靈性修行。但追求真理的道路有許多，我們要如何選擇？作者認為必須選擇一條與心聯結的道路，然後堅定地投入。在過程中，一方面讓身、心、靈得到深刻的療愈，另一方面則要耐心地持續修行，像訓練小狗一樣平和地重復千百次，以破除多年積習[甚至累世】的機械性反應，得到真正的自由，活出精彩的人生。
第二部分共六章，談到走上靈性修行道路後會遇到的各種困難與進展，並提出許多面對困難時有用的處理方法與態度，以及如何看待靈性的進展，避免陷入自我膨脹、屬靈驕傲的人性陷阱，並等
幾乎每一位走上真正靈性道路的人，都會發現深刻的個人療愈是靈性歷程中必要的部分。承認這種需求時，就能把靈性修行導向身體、心、心智的療愈。這不是什麼新觀念，自古以來，靈性修行就已被視為療愈的過程。佛陀和耶穌都是有名的身體療愈者，也是偉大的心靈醫生。 越戰期間，我在越南看見一個結合這兩位導師的強大意像。雖然當地戰火猛烈，我還是被一間寺廟吸引前去拜訪，它是由有名的大師“椰子和尚”(Coconut Monk)在湄公三角洲的一座島嶼上興建的。船抵達時，有許多僧侶迎接我們，帶我們四處參觀，說明他們對和平與非暴力的教導；隨後帶我們到島嶼盡頭的小丘上，那裡有座六十尺高的巨大佛陀立像，旁邊站著一樣高的耶穌雕像。他們的手臂環繞彼此的肩膀，面帶微笑。當武裝直升機飛過，四周進行著激烈的戰鬥時，佛陀和耶穌像兄弟般站在那裡，向所有願意追隨他們道路的人展現慈悲和療等
