彩繪圖解 一碗好湯喝出好氣色新版 +養生雜糧堅果粥 新版

  市場價：527元  優惠價：440元　 立刻節省：87元   

經典湘菜100款

  市場價：311元  優惠價：260元　 立刻節省：51元   

可口兒童菜，讓孩子不挑食愛喫飯

  市場價：320元  優惠價：269元　 立刻節省：51元   

經典養生蒸菜100道菜譜家常菜大全營養餐四季養生蒸菜食譜一日三

  市場價：320元  優惠價：269元　 立刻節省：51元   

飯團壽司開店通

  市場價：311元  優惠價：260元　 立刻節省：51元   

內容推薦：本書不僅是一本教您制作飯團壽司的工具書，更是一本教您創業的書。作者在自己創業的經驗和多年來對飯團壽司制作創新的基礎上，為了使更多的人能夠品嘗到健康、美味的飯團和壽司，也為了能使更多人能以此創業，編寫了此書。內容包括開店篇、米飯篇、配料食材篇、飯團篇、壽司篇、其他餐點篇。

西北風味菜

  市場價：311元  優惠價：260元　 立刻節省：51元   

本書按照食材原料的不同，共分為羊類、牛類、雞類、水產、素菜、漿水菜、面食七個章節，包含100餘道精心挑選的特色西北菜，涉獵廣泛，內容具體，制作流程詳細，力求為廣大讀者送上一本精彩、超值的西北菜實用寶典。

給孩子的營養早晚餐一本全

  市場價：311元  優惠價：260元　 立刻節省：51元   

   針對孩子身體發育情況而設置的營養食譜，介紹了孩子生長所需的營養素，特效食物對孩子成長的營養作用、一周三餐怎麼搭配、孩子生病時如何有針對性的進行飲食調養，是學生家長的**食譜。本書內容全面，圖文並茂，大部分食譜都配有步驟文字，手把手教你做出美味可口的營養餐，還特別設計了讓孩子參與制作美食的環節，一起動手實踐，增進親子關繫。合理飲食為孩子的身體健康助力、為孩子的學習加油。

50道全世界最簡單的低卡大餐

  市場價：266元  優惠價：224元　 立刻節省：42元   

“在日常生活中，除了幾片菜葉加酸奶和蘋果，還有什麼喫法不會變胖？”這就是作者法國大廚馬萊先生創作本書的初衷！簡單美食、低卡回歸！本書精選了50道低卡大餐的簡單做法，涵蓋前菜、主菜、沙拉、甜點和湯，隻需3~5款食材便可成就一道美食。而作者精心挑選了豐富的低卡食材，用更健康的蒸、煮等烹飪方法，大部分菜品不需要用油，甜點不含糖精。因此，這本書並不是寡淡的減肥餐，而是低卡、低油、低負擔的高顏值美食。通過搭配簡單易買的食材和各式各樣的口味，我們完全可以在短時間內做出清爽美味的菜品，甚至是博得滿堂彩的大餐。健康，且瘦。

365天家常菜（漢竹）

  市場價：266元  優惠價：224元　 立刻節省：42元   

繼《念念不忘的面食》《回家喫飯：新手家常菜》之後老級美食博主、下廚房美食達人劉哲菲（馨月）用心拍攝一整年的私家菜譜大公開！食譜書好看但菜不家常？從手撕蒜薹、上湯娃娃菜到蒜泥白肉、糖醋裡脊，200多道家人好友“親口”驗證的餐桌美食，從圖到文，滿滿都是誘人的美味，看著就想喫，一學就上手！沒時間下廚房，懶得動手？香椿拌豆腐五分鐘就好，芸豆蒸面晚餐一鍋出，就連刷爆朋友圈的面子菜“烤羊排”，也隻需提前腌制，剩下的交給烤箱就行，誰說懶人不能做美食！一人食太孤單？順應時令更迭，用心抒寫的日食筆記，與你共享烹飪時的點滴心得。用愛與美食，溫暖每一位孤單的食客。共享365天的飲食時光，伴你做好一蔬一飯，還...

早餐Time——媽媽的二十四節氣早餐書

  市場價：266元  優惠價：224元　 立刻節省：42元   

　　本書是一本關於二十四節氣的養生早餐書，是媽媽為寶寶精心設計的營養早餐的套餐食譜。全書以二十四節氣為主線，按春、夏、秋、鼕分為4篇，每篇6個節氣，每個節氣提供3道套餐，全書共72道套餐，每道套餐均嚴格、科學地按照營養學要求搭配，由主食和配菜組成，配菜有糕點和堅果、水果等。在講解套餐之前，本書為媽媽們準備了一些基本知識，如二十四節氣和二十四節氣歌的知識、早餐為什麼重要和如何平衡膳食、怎樣了解孩子的營養狀況的知識。每道美食分“制作方法”“快做巧招”“媽媽蜜語”“營養花園”4個點來介紹。

早餐是件重要的事

  市場價：311元  優惠價：260元　 立刻節省：51元   

本書是一本極具個性的家庭早餐烹飪指南。100道早餐，中西合璧，在考慮到花樣、口味的同時，還注重營養健康，並特別奉上各種廚房妙招和溫馨小提示。一道早餐，都融入了作者無限的創意和對家人的關愛。筆者想告訴大家，隻要用心，每個人都能用平凡的食材變換出不同的愛心早餐，讓自己和家人能量充沛地開啟新的一天。

經典淮揚菜100款

  市場價：311元  優惠價：260元　 立刻節省：51元   

經典川菜100款

  市場價：311元  優惠價：260元　 立刻節省：51元   

南京人情味美食地圖（隻發電商）

  市場價：279元  優惠價：233元　 立刻節省：46元   

    南京頭條自媒體團隊聯合馬克湯姆餐飲品牌設計公司，兩年網羅探尋，深入大街小巷，走訪40家美食小店，打造“人文城市書繫”《南京人情味美食地圖》，用觸動味蕾的美食口感與溫暖的美食故事，描繪人情南京的活色生香，定格食物裡蘊含著的情分。本書附有具體地址、地圖、價位、營業時間；每頁*後附有二維碼，掃描即可看到這些小店的環境以及做菜步驟。

糖尿病飲食雜談

  市場價：270元  優惠價：224元　 立刻節省：46元   

糖尿病與喫的關繫*為密切，把住喫的關，對糖尿病的發生發展影響*。因此，本書著重從喫的角度，指導糖尿病人如何喫、喫什麼、怎麼喫會使血糖不高？哪些東西能喫？哪些東西不宜喫？哪些東西喫了血糖會很高？書中內容除了對糖尿病患者有指導作用外，對糖尿病前期的人群，甚至是普通人也有借鋻意義。因為，在當今的飲食環境下，如不注意飲食的方方面面，患糖尿病是很容易的，每個人都有患糖尿病的可能，這絕不是危言聳聽，事實確是如此，不管你的家族是否有遺傳背景，每個人都有機會患病，隻不過是有家族遺傳史的人患病風險更高一些罷了。如領會了書中的內容精髓，就會使還沒有踏進糖尿病門檻的人，雙腳永遠站在糖尿病的門檻之外。

坨坨媽：零基礎學做蛋糕

  市場價：266元  優惠價：224元　 立刻節省：42元   

沒有一個甜品控能抵擋住蛋糕的誘惑，喫下去的每一口都是安心與幸福！300多萬粉絲熱捧的烘焙達人坨坨媽手把手教你做蛋糕。原料、工具理論、技巧全面解讀從配方到技巧，烘焙教室不外傳的烘焙秘訣統統告訴你！10分鐘速成蛋糕，不用烤箱也能做的蒸蛋糕，愛喫卻不會做的小白輕松進階為烘焙達人。入門到精通很簡單！90款既好看又好喫的蛋糕，由簡到難，3000多張精美彩圖，一步一圖。經典蛋糕，再到超人氣網紅蛋糕、甜品師入行教程……隻要跟著步驟圖一步步做，不出錯，很簡單！居家烘焙，原料安全。摒棄了市售蛋糕常加的添加劑，用新鮮優質原料制作，合理控制糖量，為自己、家人和朋友做健康的蛋糕，不讓蛋糕成為甜蜜的負擔。零基礎學蛋糕從這一本開始，...

手釀，時間（鳳凰生活）

  市場價：266元  優惠價：224元　 立刻節省：42元   

新鮮的食物，自然有獨特的風味，但經過時間的沉澱，口感會變得更加濃郁。作者將多年的手釀心得體會與大家分享，為您奉上一本有“溫度”的食譜，從廚房中的醬油、味精、醋、調味醬，到餐桌上的果醬、酸奶、泡菜；從清晨的一杯酵素，到午後小酌的酒；從小憩時的零食果脯，到隨時取用的干物……79種手釀秘方，盡收此書，簡單易學，容易上手。天然的食材，手中的智慧，耐心地等待，相信你一定可以釀造專屬於你的那款美味，與家人一起品味時間的味道。

茶香 茶味 茶道

  市場價：266元  優惠價：224元　 立刻節省：42元   

這是一本集識茶、鋻茶、泡茶、賞茶、品茶、茶藝、茶道於一體的精品茶書。全書分為以下幾部分：尋茶，從茶的文化淵源、茶區分布等方面探尋茶的足跡；制茶，詳述制茶工藝、影響成茶品質的因素等；鋻茶，從茶的外形、色澤、葉底、湯色、香氣、滋味等不同角度對六類茶的名品進行鋻賞；茶香，水為茶之母，器為茶之父，泡茶之水、泡茶之器兩相宜，再加上火候到位，纔能產生足夠的火花，激發出佳茗好的香味；茶味，佳茗還需細細品味，慢慢享受，享受的同時達到養生的效果；茶道，十裡不同風，百裡不同俗，茶中盡顯民俗風，飲茶可以悟道，飲茶可以達到境界，此部分是全書的升華。

Latte Art 咖啡拉花的無限可能

  市場價：266元  優惠價：224元　 立刻節省：42元   

作者精選75款咖啡拉花圖案，其中包括自創的蝴蝶、海螺、蘋果等獨特拉花圖案，並傳授多年來關於咖啡及拉花所有的知識與經驗，讓你一窺*拉花大師的成功秘訣。對於喜愛咖啡拉花的讀者，或是開業經營咖啡館的朋友，都可從本書中得到毫不私藏的、*的，也*實用、全面的咖啡拉花技巧。即使你不以咖啡師為途，在家也能為自己和愛人制作一款拉花咖啡！

愛上咖啡館（鳳凰生活）

  市場價：266元  優惠價：224元　 立刻節省：42元   

　　本書以咖啡館為核心話題，以咖啡館的創辦與經營為主線，具體分為“愛上咖啡館、認知咖啡館、開家咖啡館”三大篇章共16章來闡述。以“四分經營管理、六分人文情懷”為原則，其中還會涉及大量咖啡、咖啡愛好者、咖啡消費者、咖啡店主、中西式茗茶、葡萄酒、洋酒、色彩學、設計美學、管理學、心理學、互聯網、主題設計、西餐烹飪、西點烘焙、品牌營銷、資分析等在咖啡館的平臺與空間中可能涉及素和知識領域。　　《愛上咖啡館》立足於本土咖啡與咖啡館文化，放眼全球咖啡館領域，大量涉及目前全世界咖啡館領域的*實踐、項目、技術和主題，大幅增加本書的內涵與豐富性，是廣大咖啡館愛好者和開店者的***參考指南。

滋補養生湯粥在家輕松做

  市場價：212元  優惠價：180元　 立刻節省：32元   

《滋補養生湯粥在家輕松做》結合傳統的中醫藥理論和現代營養學，針對各種食材的不同性味歸經，進行科學配方，從而制成各款湯、羹、粥。書中的養生湯、羹、粥，具有養生保健功效。無論是健康者、亞健康者還是罹患病痛者，都可以通過湯、羹、粥進行滋補、調養。

你所不知的韓國味道

  市場價：261元  優惠價：220元　 立刻節省：41元   

本書為韓國傳統飲食研究院院長撰寫的一本韓國傳統飲食文化圖書，經韓國駐華大使館介紹希望在中國出版。該書作者權威，為韓國著名傳統飲食專家，曾以白宮為奧巴馬制作韓餐；全書內容詳實，操作性強，每道餐食都按照具體步驟介紹，圖片精美，為喜愛美食，韓餐及韓劇的年輕讀者的**選擇。

清香四溢的柔軟時光：文化名家話茶緣（插圖本）

  市場價：140元  優惠價：117元　 立刻節省：23元   

《清香四溢的柔軟時光》以“文化名家話茶緣”為主線，精選了二十世紀以來的文學家、藝術家、思想家等眾多名家談茶的名章佳作七十餘篇。智者在氤氳的茶香中，擁有了詩一般的情懷，他們不僅是風雅的飲茶人，也是生活的感悟者。魯迅、周作人、梁實秋、林語堂的文章如鐵觀音，韻味雋永；蕭乾、汪曾祺、鐘敬文、賈平凹、餘秋雨、董橋、張承志的文章似綠茶，意蘊裊裊。一壺天地小如瓜，智者在其中看到的是閑適優雅的生活情懷；我們讀到的是清苦幽香之外的紅塵人間。一盞香茶，柔軟時光，經由這本書流到我們的手中，於珠璣文字中，我們品到了散發著茶香的歲月。

烘焙日子的甜點（漢竹）

  市場價：266元  優惠價：224元　 立刻節省：42元   

新浪美食名博、人氣美食作家魚菲“甜蜜”奉獻12大類、70道甜品制作配方！巧克力、餅干、蛋糕、面包、馬卡龍、撻、派……浪漫而精致的款式，再加上精彩的創意構思，一定讓你靈感迸發，創造出屬於自己的精妙絕倫的甜點藝術品。細致的步驟圖以及隨處可見的“tips”，契合了對烘焙的全部理解。輕松學會烘焙一次成功的小技巧之餘，你也能夠沉醉於烘焙的幸福之中。在烘焙中尋找美食與文化的關聯點。《蒂凡尼的早餐》中的牛角面包、《欲望都市》中的杯子蛋糕、《緋聞女孩》中的馬卡龍……通過視覺可以產生很多感受，但當你用雙手把它們在現實中還原出來，也將收獲新的感悟和理...

愛上咖啡師：“咖啡師主題”讀物！全程詳解咖啡核心技術，全面提

  市場價：266元  優惠價：224元　 立刻節省：42元   

這是國內首創、業界推崇的“咖啡師主題”*讀物！鉑瀾咖啡學院創始人、著名咖啡專家、暢銷書作家齊鳴多年實踐、厚積薄發，將自己從業近10年的咖啡實踐、咖啡師培訓、咖啡館經營等寶貴經驗傾囊相授。　　全書以“咖啡師”為主題線索展開論述，將咖啡專業技術與咖啡、咖啡館文藝氣質相結合，不僅深入講解了咖啡師吧臺實操所需的各項核心技能（如咖啡豆選購、烘培、研磨、萃取、咖啡鋻賞學、咖啡器具與制作、Espresso全程實戰等），還從多個側面全方位展現了咖啡館中所需的各種知識和能力。　　同時，專門介紹了咖啡師職業發展、咖啡行業歷程與前景等知識，並開闢有“咖啡師群英會”一章，全景式展現了全...

烘焙面包一次成功（漢竹）

  市場價：266元  優惠價：224元　 立刻節省：42元   

如果你愛喫面包，那你可能會喜歡這本書！如果你入手了面包機或烤箱，那你可能需要這本書！如果你追求面包的地道好味，那你應該打開這本書！薄灰歷時三年親自制作、拍攝的新手烘焙書。100多款面包，每一款都配有步驟圖，打開書，花幾分鐘就能了然於心的面包制作基礎、面團發酵、各種主配料的特性和作用……烘焙新手掌握這些纔能做出好面包。從傳統面包，到新手花式面包，再到進階版造型面包，雜糧吐司、孩子愛喫的漢堡包和熱狗、低糖餡心歐包，髒髒包、黑眼豆豆、鹽面包卷……從基礎款式到面包店熱門款，配方中的原材料配比都是經過多次嘗試得來，再配上詳細步驟圖，即使是烘焙新手，也能輕松烤出香甜的面包。新出爐的面包隻是...

世界葡萄酒品鋻大全

  市場價：266元  優惠價：224元　 立刻節省：42元   

這是一名專業品酒師一路品鋻10多個國家數百家知名酒莊後，以東方人的味蕾，對全球*葡萄酒做出的專業評價。從葡萄酒的品種、釀制、挑選、品飲、貯藏，到法國、德國、意大利、西班牙、葡萄牙、奧地利、南非等國家葡萄酒的等級和特色，再到葡萄酒與食物的搭配，以及有關葡萄酒的逸聞趣事，無不精心講述，匠心獨到，讓眾多葡萄酒愛好者從頭到尾“醉倒”。

《享受香醇葡萄酒》

  市場價：212元  優惠價：180元　 立刻節省：32元   

本書精挑細選出了210款世界著名葡萄酒，詳細講解了葡萄酒的飲用、制作方法以及產地、文化、歷史等內容，從鋻賞與飲用兩大方面講述了怎樣纔能盡情感受葡萄酒的迷人魅力，本書讓您真正成為品鋻葡萄酒的行家。

每日餐桌

  市場價：212元  優惠價：180元　 立刻節省：32元   

越來越多的日本家庭正在實踐的食譜集。熱乎乎的美式松餅，傳統的鮭魚茶泡飯，喫不厭的西紅柿牛肉燴飯，豐盛又快手的豬肉火鍋……都會出現在柳川家的餐桌上。作者柳川香織既是一名醫生，也是兩個孩子的母親，同時還持續在社交網絡上發布全家的食譜，並獲得了Best of Nadia 2015，即“照片漂亮•容易制作•好喫”。她是怎麼做到的？本書不僅用高清照片 手繪圖的方式收錄了她廣受好評的食譜，還有作者的心得體會、烹飪訣竅。希望讀者能從中獲得一些靈感。 

幸榮老師的烘焙教室：面包

  市場價：194元  優惠價：162元　 立刻節省：32元   

本書主要介紹了不使用黃油和雞蛋，在接近室溫條件下如何制作美味的面包，包括6種不同口感的基礎面包，以及33款各種餡料、造型的花式圓面包和貝果。還有專欄來特別介紹烘焙基礎知識，如烘焙材料、烘焙工具及制作面包的時間表等，讓烘焙新人也能輕松上手。本書的面包配方中，酵母使用量不到通常條件下的一半，因此面坯能慢悠悠地發酵，激發出面包的原香。實際操作並不多，適合對面包制作不太熟悉，也不擅長發酵面包的烘焙愛好者。

51款超美味奶酪蛋糕

  市場價：194元  優惠價：162元　 立刻節省：32元   

奶酪蛋糕自誕生以來，一直深受人們歡迎，是西點店裡的蛋糕類型。《51款超美味奶酪蛋糕》介紹了冷凍型、烘烤型、舒芙蕾三類*受歡迎的奶酪蛋糕的制作方法，添加您喜歡的水果、配料，稍作調整，就可變化出51種不同口味的奶酪蛋糕。大名鼎鼎的舒芙蕾奶酪蛋糕、紐約芝士蛋糕、奶酪條、奶酪布丁、奶酪餅干盡在其中，熱愛奶酪的各位，快來試試吧。

經典廣東湯1200款

  市場價：207元  優惠價：175元　 立刻節省：32元   

腎病營養配餐1288例

  市場價：176元  優惠價：148元　 立刻節省：28元   

本書共分為五章，包括關於肝髒疾病及調養的基本知識，多款健康美味的營養菜例，並列舉了詳細的飲食禁忌。章主要詳細介紹了肝髒疾病與調養的基本知識；第二章介紹了多種常見肝病及推薦食譜；第三章介紹了適合眾多肝病患者的日常調養食譜；第四章介紹了多種養肝中藥材及藥膳，用藥膳調理肝病；第五章介紹了各種禁忌食物；本書中所有菜例均配有精美大圖以及文字介紹，詳盡地介紹了制作原料、調料、做法，還配有二維碼，掃描馬上可觀看制作視頻，簡單明了，一學就會。

滋補靚湯養全家

  市場價：176元  優惠價：148元　 立刻節省：28元   

本書根據喝湯的不同人群，尤其以家中三代人為主，呈現出160道簡單易學、養生滋補的煲湯盛宴。無論是快湯、慢湯還是男人湯、女人湯、老人湯、孩子湯，每道湯都會有食材營養和功效的解說。作者簡介

我愛沙拉 涼拌菜

  市場價：189元  優惠價：157元　 立刻節省：32元   

本書的選題非常獨特，目前市面上的書大多隻有沙拉，或隻有涼拌菜，此書結合了兩者選題，讓讀者可以一舉兩得，更加方便購買和閱讀。涼拌菜和沙拉擁有很多共同特點，如清涼爽口、營養豐富、健康減肥等等，將中、西兩種健康冷菜結合成一本書使得本書的內容非常豐富，性價比很高。書稿中還將沙拉細分為經典沙拉和瘦身沙拉兩類，涼菜也細分成肉菜、素材、海鮮、醬鹵等多個細分，方便讀者根據口外喜好進行選擇。

快炒高手——高手繫列3

  市場價：135元  優惠價：112元　 立刻節省：23元   

想成為快炒高手，那就趕緊翻開本書！禽肉、畜肉、水產、素菜各式快炒應有盡有，取材容易、制作簡單、視覺與味覺並重，精美的圖片加簡明的文字，讓你快速成為廚房高手！目　　錄

全家人都愛喫的家常菜

  市場價：122元  優惠價：103元　 立刻節省：19元   

    這本《全家人都愛喫的家常菜》由陳緒榮編著，為“精選美食繫列”之一。全書分：老年人養生菜、男性保健菜、女性養顏菜、兒童成長菜四個部分。書中介紹多款菜品的制作食材、制作步驟、功效、特點等內容，此外，還收入了燒制小貼士。

經典四季養生滋補菜 2015全新（大字版）

  市場價：104元  優惠價：90元　 立刻節省：14元   

本套圖書為大字版設計，內容圖片大，文字清晰，為有老花眼的父母做飯提供了便利性，也讓上班族使用更輕松。圖書內容涵蓋家常菜、小炒、涼拌、川湘菜、孕產婦食譜、寶寶營養餐、養生菜、主食湯粥等家庭常用實用的菜譜，涵蓋範圍廣，內容全面，是居家下廚不可缺少的好幫手。

經典四季養生滋補菜 高清大字版

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經典家常涼拌菜 2015全新（大字版）

  市場價：104元  優惠價：90元　 立刻節省：14元   

本套圖書為大字版設計，內容圖片大，文字清晰，為有老花眼的父母做飯提供了便利性，也讓上班族使用更輕松。圖書內容涵蓋家常菜、小炒、涼拌、川湘菜、孕產婦食譜、寶寶營養餐、養生菜、主食湯粥等家庭最常用最實用的菜譜，涵蓋範圍廣，內容全面，是居家下廚不可缺少的好幫手。