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健康是什麼 
市場價：280元 優惠價：188元
立刻節省：92元
米爾德麗德·布拉克斯特編著的《健康是什麼？》是在歐美圖書市場上廣受贊譽的醫學人文讀物。 《健康是什麼？》的視野是闊達的，涉及健康與社會政治、經濟、環境等的關繫，各個階層健康的不平等境遇、健康在現代社會中的地位、健康如何成為一種被配給的社會資源，醫療技術進步情況下生與死的界線，健康的商業化，以及新技術對軀體的影響等嶄新話題。 本書為第二版，作者在第一版的基礎上新增了...
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終極平板支撐
市場價：650元 優惠價：501元
立刻節省：149元
珍妮弗·德·科廷編著的《終極平板支撐》收集了101種不同的平板支撐訓練方式 平板支撐訓練最大的好處是具有數不勝數的訓練方式，涵蓋了從傳統支撐方式到單側平板支撐方式的訓練，也可以借助於外加重力或者軟球面進行支撐訓練，總有一種平板支撐訓練方式適合你。如果你因為身體損傷、體型失衡或者肌肉無力不適合某種健身訓練方式，本書能夠指導你進行所有的平板支撐訓練；如果你按時按量完成這...
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從頭練到腳--保健康復100操
市場價：350元 優惠價：252元
立刻節省：98元
郁嫣嫣等編著的《從頭練到腳——保健康復100操》致力於全民健身，分為“保健50操”與“康復50操”，在每套操後都分別附有“保健鏈接”和“康復鏈接”小知識，滿足了不同人群的不同需要。《從頭練到腳——保健康復100操》內容豐富、針對性強，動作簡單、易於操作，圖文並茂、語言生動，適合廣大健身愛好者及病後康復者使用。...
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酵素決定健康
市場價：398元 優惠價：287元
立刻節省：111元
全國營養自助工程首席專家閻世英教授，親自告訴你如何利用酵素的能量，來抗衰老、提高免疫力、美容養顏與減肥瘦身、緩解常見病，一次性解決所有問題，讓你從內而外煥發活力！閻世英編著的《酵素決定健康》除了普及酵素一些基本的常識之外，還針對抗衰老、增強體質、緩解常見病、美容養顏、減肥瘦身等等常見問題，告訴大家什麼是酵素、為什麼要補充酵素、如何喫對酵素、怎樣喫纔是健康的食補酵素方法。...
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圖解中華養生寶典/圖解中醫養生書繫
市場價：360元 優惠價：266元
立刻節省：94元
人體的健康和長壽既與先天因素有關，也受後天因素的影響，而且後天因素的影響更為重要。先天條件優越的人，如果不善於保養，就難免會出現早衰或天亡。反之，如果先天條件差，隻要善於保養，仍然可以健康長壽。 李傑、王信惠編的《圖解中華養生寶典》彙集了儒、釋、道、醫及諸子百家各種文獻中的養生精粹，除注重理論的完整性外，也注重了內容的可操作性。道不遠人，隻在平常日用之間。...
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養好腿和腳腿好人不老
市場價：298元 優惠價：185元
立刻節省：113元
腳步穴位是最有效的天然大藥，是連接腳和人體上半身的橋梁，也是我們健康養生不可忽視的重要部位。在人的雙腿上，彙聚了三陰交和頭部反射區、腎髒反射區、肝膽反射區等。腿部的保養，也有很多值得我們學習和牢記的方法、技巧。 在人體中，腿和腳屬於下肢的組成部分，它們彙聚了很多重要的穴位。王淼編著的《養好腿和腳腿好人不老》共分為八章，從腳腿穴位分布、體內各大髒器的反射區在腿腳上的分...
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五髒養生智慧--人體不同髒腑的保健養生/中醫養生全書
市場價：290元 優惠價：209元
立刻節省：81元
易亞喬主編的《五髒養生智慧--人體不同髒腑的保健養生》繫統全面，從不同年齡、人體不同部位、不同職業、不同體質、不同季節、不同髒腑等多個角度闡述養生方法，又分別從運動、娛樂、飲食、生活起居、心理、針灸推拿、藥物等多個方面繫統介紹養生妙招，內容豐富，能滿足不同層次、不同人群的需求；本書用通俗易懂，將原本比較深奧、難懂的醫學知識，用通俗、活潑的語言來表達，讓老百姓能看得懂、理解得透；本書方便實用，通過簡明扼要的文字，把觸手可及、**簡便的養生方法介紹給讀者，簡便易學，即學即用。
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健康有捷徑--氣血旺百病消
市場價：480元 優惠價：374元
立刻節省：106元
由孟慶文編著的《健康有捷徑--氣血旺百病消》以現代多種慢性病為基本要素，闡述中醫氣血養生對康復疾病的重大作用，明確分析氣血的分期和生理水平，以及各種疾病的氣血病理分期，提出了擁有好的體質就要養好氣血的看法，並據此設定綜合的五維氣血調養方案，來達到防病治病的目的...
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跑者力量訓練速成
市場價：490元 優惠價：402元
立刻節省：88元
力量訓練是跑步者提高跑步效能和避免受傷的重要手段，很多跑步者對力量訓練沒有足夠的重視，或者小了解該如何進行有效的訓練。傑夫·霍洛維茨編著的《跑者力量訓練速成》在介紹跑步者主要使用的肌肉群的基礎上，通過一套簡單易行的訓練方案，教會他們以最少的器械達到很好的訓練效果，在幾周之內快速改善身體力量，可以更好地保持身體健康，跑得更長久。...
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中醫養生學(供中醫養生康復專業用高等醫藥院校試用教材)
市場價：190元 優惠價：139元
立刻節省：51元
王玉川主編的《中醫養生學》是高等醫藥院校試
用教材，內容包括上篇、中篇、下篇三部分：上篇為
中醫養生學的基本理論，主要有緒論、發展簡史、養
生學的基本理論和基本原則等；中篇為常用的養生方
法，主要有精神養生、環境與養生、起居作息與養生
、睡眠養生、飲食養生、房事與養生、運動養生、浴
身保健、娛樂養生、保健針灸按摩、藥物養生等；下
篇...
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秘源(共2冊保持年輕的藏地五式)
市場價：680元 優惠價：483元
立刻節省：197元
彼得·凱德、理查德·萊文頓等編著的《秘源(共2冊保持年輕的藏地五式)》介紹了，國際暢銷書《秘源：保持年輕的藏地五式1》的精彩續本、權威實踐手冊。 在這裡，你會深深體會到東西方智慧的交融，發音、冥想、渦旋、排毒、營養、消化、西藏奇聞異事、隱士、瑜伽流派等知識將更加詳盡地呈現。 《秘源：保持年輕的藏地五式2》介紹了，數千年來藏於喜馬拉雅山藏密寺院裡古老的長壽、回春...
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男性健康之道/實用家庭養生方法
市場價：190元 優惠價：147元
立刻節省：43元
龐保珍主編的《男性健康之道》分15章，從中醫經典、國學經典、國醫大師養生經驗、中西醫兩個角度，繫統而詳細地論述了有關男性養生的理論和方法，如男性養生的概念、男性生殖器官的結構與功能、引起男性疾病的原因與具體防治方法、國醫大師養生精華等。 《男性健康之道》是一部全面介紹男性養生理論與方法的男性養生全書，是集歷代男性養生之大成之作。男性卻病延年、養生防病的知識與方法，取材廣...
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女性貼心的保健書(健康輕圖解)
市場價：398元 優惠價：306元
立刻節省：92元
女性一生要經歷不同的時期，扮演不同的角色，從青春期到更年期、從戀愛到婚姻、從發育到衰老、從妻子到媽媽……如果每個女性都能有一位專業的醫生從旁指導，那麼人人都能擁有健康的身體。 李健編著的《女性貼心的保健書（健康輕圖解）》按照女性的生長時期分別介紹了女性的身體構造、對女性有重要意義的婦科檢查、女性不可不知的避孕知識、懷孕與生產、更年期注意事項，以及各種身體煩惱、心理疾...
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家庭藥浴輕松學(附光盤)
市場價：350元 優惠價：245元
立刻節省：105元
中醫傳統藥浴文化博大精深，通過中藥的煎煮洗浴，可以治療多種疾病。田端亮、於學芬、雙福主編的《家庭藥浴輕松學》精選家庭常見病癥，用全圖解的方式介紹了藥浴的基本知識，各種疾病的病因、辨證分型、藥浴治療方法以及醫師提示，讓讀者根據內容，選擇適合自己的藥浴配方，輕輕松松治病，並進行日常保健。 本書力求簡潔實用，配方藥材圖示展現，加入精準的光盤實景演示，助您實現祛病強身、保健...
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獨特用藥治病小竅門/健身防病治病小竅門叢書
市場價：460元 優惠價：331元
立刻節省：129元
盧世秀、王凡主編的《獨特用藥治病小竅門/健身防病治病小竅門叢書》分為上下兩篇，上篇為藥物篇，主要介紹50餘中常用中草藥的特殊用法，重點介紹使用方法，並附臨床報道。下篇為治療篇，以病為綱，介紹了130餘種常見病證的特殊用藥方法，側重於藥物組成與制備及其使用方法。全書內容豐富，資料翔實可靠，簡明實用為其特色，適合於廣大臨床醫務工作者參考，也適合於廣大醫藥愛好者及一般患者閱讀。...
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內分泌決定女人健康
市場價：498元 優惠價：383元
立刻節省：115元
女性的內分泌一旦失衡，乳腺增生、月經不調、子宮肌瘤等婦科疾病就會不期而至，皮膚差、睡眠差、氣色不佳、身材走樣等問題也會紛至沓來。劉建平主編的《內分泌決定女人健康》教你調好內分泌，收獲美麗、健康、幸福。現代女性家庭、事業兩頭忙，快節奏的生活及各種各樣的壓力，更容易讓女性內分泌失調。為了讓女性朋友們掌握必要的內分泌常識，以便能洞察自身內分泌失調的信號，及早調理，讓健康、美麗、...
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養生藥膳調五髒速查全書/圖解中華藥膳繫列叢書
市場價：298元 優惠價：146元
立刻節省：152元
要想百病不生。就要通氣血、補五髒，使用藥膳調心、護肝、養胃、潤肺、補腎就是一種最佳的選擇，它能促發生命機體活力，達到祛除百病、延年益壽的目的。 《養生藥膳調五髒速查全書》由史翔所著，本書詳細介紹了五髒與六腑、五行、五色、四性、五味之間的關繫以及九種體質的特點，列舉了每種體質首選的藥材與食材，並給出相應的養生藥膳供人們選擇。人們在選擇藥膳時，還要清楚其原料之間的搭配宜...
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少林禪醫說養生(2)/健康大智慧繫列
市場價：298元 優惠價：208元
立刻節省：90元
《少林禪醫說養生(2)》是《少林禪醫說養生》繫列第2本，全書以少林“調心”和“調身”妙法為根本，從多角度講述了五官科、內科、外科、男科、婦科與老人日常小疾小病的防治與身體的養護，娓娓道來，法簡意深。 偏方來源：少林醫藥典籍和傳統功法，經過民間千年驗證和上千位醫師多年醫療實踐。 撰寫原則： 安全簡單，一學就會，一用就靈。 使用方法：經絡小動作、家常食療方、艾...
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運動養生與健康(普通高等學校體育選項課教材)
市場價：250元 優惠價：205元
立刻節省：45元
《運動養生與健康(普通高等學校體育選項課教材)》是《普通高等學校體育選項課教材》之一，全書共分兩篇：第一篇為現代休閑健康，主要介紹現代健康理論、健康方略及現代健康行為，旨在使讀者通過學習科學的健康知識了解並掌握運動的原則和方法；第二篇為傳統養生保健，主要介紹養生理論、傳統養生方略及養生行為，旨在使讀者通過了解祖國悠久的養生理論和方法，實現身心和諧統一的養生目的。 《運動...
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拉伸訓練圖解
市場價：750元 優惠價：368元
立刻節省：382元
肯·阿什維爾、蒂姆·福徹、邁克爾·貝克編著的《拉伸訓練圖解》收集了50種拉伸訓練，這將確保你能鍛煉到身體所有的主要肌群並根據你的情況設計適當的拉伸方法。每個拉伸動作訓練都配有彩色插圖，不僅為你展示了如何去拉伸，而且還讓你的肌肉在特殊拉伸中獲益。一些更深處的肌肉雖然在圖示上並不能看到，但是它們也可在拉伸中獲得益處。每個拉伸動作訓練都確保伴有特別的技巧指導和活動要點。...
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家庭享瘦健身手冊
市場價：320元 優惠價：246元
立刻節省：74元
全場正品
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張大寧談保健與養生(精)/國醫大師臨床研究張大寧醫學叢書
市場價：680元 優惠價：524元
立刻節省：156元
張宗禮、張文柱、張勉之主編的《張大寧談保健
與養生(精)》是“十二五”國家重點圖書出版規劃項
目《國醫大師臨床研究·張大寧醫學叢書》分冊之一
，獲得國家出版基金項目資助。編者繫統總結了國醫
大師張大寧教授保健養生理論專著，內容結合臨床及
日常實際．全面反映了張大寧教授養生經驗及其理論
基礎。
本書可供中醫院校師生、臨床丁作者...
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健康與幸福(高中上美國中小學生必修課程)
市場價：450元 優惠價：221元
立刻節省：229元
本書適合中小學生使用。主題包括“心理和情緒、家庭和社交健康”“成長和營養”“個人健康和安全”“藥物和疾病預防”“社區和環境健康”等模塊，但具體內容則根據不同年齡階段青少年的心理特征循序漸進，逐步深化。適合中小學生學習，也適合教師、校長等一線教育工作者使用，《健康與幸福(高中上美國中小學生必修課程)》還適合心理健康、教育專業的大學生、學生家長以及所有對青少年成長與發展感興趣的讀者閱讀。
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大學健身瑜伽教程
市場價：380元 優惠價：346元
立刻節省：34元
吳嘉玲編著的這本《大學健身瑜伽教程》本著去
蕪存菁、博采眾長的原則，對傳統瑜伽歷史和理論進
行了認真的梳理，集瑜伽理論與技法之大全，並結合
大學生的認知水平和文化訴求，著重從瑜伽的歷史和
鍛煉功效，以及其文化內涵方面來詮釋並引導大學生
正確理解瑜伽運動。瑜伽技法介紹采用以圖片示範、
動作要領、練習功效及練習注意事項相結合的形式，
直...
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中華養生經(口袋版)
市場價：80元 優惠價：65元
立刻節省：15元
人常說：不聽老人言，喫虧在眼前。年少時不懂保養身體，老人常用一些“老話”教育我們，既簡潔，又深刻。年長後會經常回憶這些“老話”，但很多又記不清了。現在有了張紀源編著的這本長篇歌謠式的《中華養生經（口袋版）》，就像身邊多了一位知識淵博的智慧老人，隨時可以請教。這裡面的話大都是千百年流傳的經典名言，既順口，又管用。有空時隨意翻翻，哪怕隻喫透其中幾句話，也一定會讓您受益終生...
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腳下健康腳上美人
市場價：328元 優惠價：246元
立刻節省：82元
市野小織編寫的《腳下健康腳上美人》講述了：腳底變黃，代謝功能可能減退；腳底發紫，可能太疲勞。 腳跟干燥，呈白色，並且有皸裂現像，子宮可能出問題。 第一趾下方隆起處整體都有角質攀附的人，可能新陳代謝失調。 深而短的細紋表示的是短期性毛病，淺而長的細紋表示的是長期性毛病。 焦慮與壓力大的人，腳會散發出如橡膠燃燒時一樣的氣味。 腳趾全都各自朝...
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一本書讀懂高血壓
市場價：398元 優惠價：318元
立刻節省：80元
現代醫學認為，高血壓是引起腦卒中、冠心病和腎衰竭的重要危險因素。那麼，高血壓是怎樣形成的？它的癥狀是怎樣的？有什麼方法能自查血壓？日常生活中，高血壓患者應該怎樣調養？高血壓患者的飲食、運動都有什麼要求？您是否存在一些調養誤區…… 王春全編著的《一本書讀懂高血壓》是一本較全面、較繫統、較權威、較實用的高血壓防治用書，書中涵蓋了大量科學的高血壓知識和較有效的防治方法，...
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養好肝腎更健康
市場價：298元 優惠價：209元
立刻節省：89元
全場正品
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